☆足底腱膜炎☆ | 北九州市八幡西区で夜22時までやっています!八幡西整骨院
おはようございます爆笑
八幡西はりきゅう整骨院ですいのしし

今日は前回の続きで足底腱膜炎について書いていきたいと思います☆

もし、足の裏が痛くなったら、、、

ふくらはぎのストレッチ!!
ふくらはぎと足の裏はつながっているので、こまめにストレッチをしましょうキラキラ


かかとのストレッチもおすすめですグッ

足はとても負担のかかりやすい箇所なので、ストレッチをして筋肉の負担を減らしてあげましょうラブラブ

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