☆五月病☆ | 北九州市八幡西区で夜22時までやっています!八幡西整骨院

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こんばんはお月様
八幡西はりきゅう整骨院です爆笑

ゴールデンウィークから早1週間、、、
なんだか憂鬱な気分
そう思う方いらっしゃると思います

そのような状態を5月病と世間では言われます。

五月病とは 新入社員や大学生などに見られ、新しい環境に適応出来なくなり、5月のゴールデンウイークを過ぎた頃から、学校に興味を失って無気力な状態になってしまったり、入社した若者が、5月休み明けの頃から仕事に対する関心や意欲を急に失う、あるいは早く適応しようと頑張りすぎて無気力な状態に陥ってしまう、これがいわゆる「5月病」で、5月の連休明けに起こるのが多い事からこの名称がつきました。

原因は 4月から、学校や職場でいろいろな行事や新しい人間関係作りという環境の大きな変化で、心身にさまざまなストレスがかかります。心身の重積したストレスが原因と言われています。

特に社会人は、4月新年度からの慣れない環境で、IT化された業務をマスターするのに時間がかかります。6月に入り落ち着いたところで、蓄積された疲労やストレスが表面化して心身の不調を訴えるケースが増えています。

五月病になりやすい人とは 真面目すぎる人や頑張りすぎる人は、人目を気にするあまり、環境に過剰に適応しようとして自分をどんどん抑え込んでしまいます。その結果、大きなストレスを感じてしまい、発症しやすくなります。

五月病チェック虫めがね

  • ■やる気が減退して、ついつい先延ばしにしてしまう
  • ■ 些細なことでもイライラしてしまう
  • ■ 不安や焦りがつきまとう
  • ■ 体がだるくて睡眠も浅く、疲れがとれない
  • ■ 食欲がわかず、おいしさを感じられない
  • ■ 動悸、息切れ、めまいの症状がでる

以上の症状がある方は要注意です注意

当院では
☆ストレッチ整体
☆姿勢矯正
☆インナーマッスルトレーニング
☆鍼灸治療

などストレスに勝つための体づくりをする治療を行っています!
悩まずにお気軽にご相談くださいルンルン

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八幡西はりきゅう整骨院 

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