☆災害時に気をつけたいこと☆ | 北九州市八幡西区で夜22時までやっています!八幡西整骨院

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おはようございますひまわり
八幡西はりきゅう整骨院です。

昨日大阪で大規模な地震がありました。
被害に遭われた方の日常が早く戻りますように。
私たちもいつ地震に合うか分かりません。
平和な日常により一層感謝して行きたいと思います。

熊本地震の時もありましたが、避難生活が続くとエコノミー症候群になる可能性があります。



エコノミー症候群とは、海外旅行などで飛行機に搭乗し、長時間同じ姿勢でいるときなどに発症する疾患が、旅行者血栓症(エコノミークラス症候群)です。
避難生活で特に車内で過ごす際や、狭い空間にいるとかかる可能性があります。

原因は長時間の緊張不安不眠不動、脱水などが続くとふくらはぎなどの静脈にできた血栓(血の塊)が肺に詰まって起こります。

症状:息苦しさ息を吸う時の胸の痛み、冷や汗etc...


対策:長時間同じ姿勢でいないこと
        こまめに水分補給をすること
        コーヒーやアルコールなど利尿作用があるも
        のは控える
        手足を動かして軽くストレッチをする
        トイレを我慢しない(トイレを我慢すると体  
        を動かさない為) 

もしもの時に備えて、覚えておきましょうキラキラ




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都市高速小嶺インターすぐそこっ!

 

八幡西はりきゅう整骨院 

 

〒807-1112

 

北九州市八幡西区千代1-7-10

 

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