5月25日(土)、石内南中央公園で通常練習を行いました。
まずは、公園を使わせて頂いていることに感謝の気持ちを込めて、ゴミ拾いから始めます。
これからの暑さに対応できるように、事前の身体作りが大切になってきます。
週末だけではなく、普段からの自主トレーニングで汗を流して、暑さにしっかり対応できるようにしておくことが必要です。
ミスした時にフォローする声がけができているか、その後の行動を考えて動けるか…
練習を通して、たくさんの課題がみつかります。
日頃の生活から意識していきましょう！！
5月25日(土)、石内南中央公園で通常練習を行いました。
まずは、公園を使わせて頂いていることに感謝の気持ちを込めて、ゴミ拾いから始めます。
これからの暑さに対応できるように、事前の身体作りが大切になってきます。
週末だけではなく、普段からの自主トレーニングで汗を流して、暑さにしっかり対応できるようにしておくことが必要です。
ミスした時にフォローする声がけができているか、その後の行動を考えて動けるか…
練習を通して、たくさんの課題がみつかります。
日頃の生活から意識していきましょう！！