ずっと便秘っぽくてなんだか腰回りが重くて
よくいう溜め込み期ってやつなんですか？
自分のやってることに意味が無いんじゃないかと思うくらいドヨ～ンな日が続いてましたが
女子日が始まったらすんなり解消(*_*;
解消出来たのは良かったけど…
このサイクル毎回ヤダ
前回
体重５２.35㌔
ウエスト７３㌢
体脂肪率３２.3%
1週間後
体重５２.28㌔
ウエスト７２㌢
体脂肪率３０.8%
微妙に落ちてる、嬉しいのは体脂肪率
体重計、信じて良いのか？
お腹重ーくドヨンな気分でも月曜日から木曜日までいつもの感じでストレッチ筋トレ頑張りました♪
金曜日からの３日間はお腹も痛かったし何もしませんでした(+_;)
体重はキープで良しとして、何もしてない３日間の割にウエスト周りスッキリしてます
何でだろ(^_-)前半の貯金が出来てたのかな？
あっあとあれだ土日大掃除してたんだ!!!
何気に効いてるね一石二鳥いいですな
ところで目標のビキニは着れんのかい？
ンーーーーームリ
もしかしたらその頃って………
まさか溜め込む気？やめて～～～～(v_v)