ひー。冬将軍降臨

すっかり。すっかり冬です。

年末から続く浄化がなおしぶとく続いております。
何かを手放す時期だということと、本当に身体休めなさいよ。ということかしら。
最近自己ヒーリングしてないな…とはっとしてみたり。

そんな今日この頃、自分の身体に不必要なものは全力で出していこう！と身体さんが頑張ってくれます。

今日は人間ドッグへいく日でした。

朝からがんがん頭痛がありましたが、予約変更も無理なので、行ってきました。
バリウムが～
どうも上手くお腹がふくらまないようで、発砲剤とバリウムを追加されながらレントゲンを取りました。

もともと炭酸飲料が苦手で苦しい…と思っていましたが、
帰り道街中で急に吐き気が耐えられなくなり
ひー！！とお手洗いへ

うわー。胃が嫌がってるし…。
「出しますよ！」
あい～わかりました…

水分が全て体外にでで干からびて
しなびた人間出来上がり。

一段落ついて、電車にのり帰宅。
そしてまたダメだしなお手洗い。

出し切ったら、ふぅ。と体が楽に軽くなり、「ありがとう身体さん」とお礼を言ったら
急に眠気がきたのでやすみました。


不必要なものを手放し、体を労り、ゆっくりいこうと自分の生活をみつめてみたり。

なんだかついついごりごり頑張ってしまい、交感神経ばりばりなまま生活してしまいがちです。
なんだか「頑張らないと価値がない」って思っている様子。
そのままでよいんだよ～ってちょっと向き合わないと。
仲良くしましょ～。ちびようちゃん、ロウアーようちゃん。

なかなか自己肯定感ってからだが弱るとアップし難いですね

とにかく、休みまーす