今朝は、晴れていた
からお布団干したのに曇ってきてるぅ・・・
軽くショック
私は体調の良い日が続いているので
昨日は久しぶりのウォーキングをしました
夕方４時から歩き始めたけど、暑かった
まだまだウォーキングをするなら早朝か、夕方６時以降がお勧めですね
安定期に入ったわけではないから、２０分と思ったけど、
気づいたら３０分も歩いちゃったんだ
でも久しぶりにしっかりと汗をかいて気持ちよかったです
これからも仕事が無い日は、体を動かしていきたいと思います
それから昨日はお父さんの誕生日でした
だから、家族でしゃぶしゃぶ食べにいったんだ
うちでしゃぶしゃぶするなら「豚しゃぶ」
昨日はかなり久しぶりの牛肉
しかも特選黒毛和牛のしゃぶしゃぶでした
とろけるお肉ぅ
まさに「幸せ」を感じました
また食べたいなぁ
次の誕生日は、私
あと１ヶ月半したら、また美味しいもの食べにいけるぞぉ
