「もっとたくさんの方に知っていただたい！」
「ぜひ毎日の中で活用していただきたい！」
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そんな想いで、今回対面でのワークショップを企画いたしました。
6月19日（土）16：00～ 開催
＼ 家族みんなの手帳「A'lemite（アレミテ）」ワークショップ
＆
おうちでできるセルフストレッチケア会 ／
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昨年クラファンプロジェクトで製作した「家族みんなの手帳 『A'lemite（アレミテ）』」。
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とってもかわいく出来上がったので。
絶対にお役立ちアイテムになるので。
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「もっとたくさんの方に知っていただたい！」
「ぜひ毎日の中で活用していただきたい！」
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そんな想いで、今回対面でのワークショップを企画いたしました。
ご協力いただいたのは いつもお世話になっている S.BODY パーソナルトレーニングジム 様。
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＼ これ、便利！ママのお助けノート ／
∴スケジュール帳じゃない家族の手帳∴
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暮らしの中心はなんといってもママ！
そんなママが突然いなくなったら？！
急なケガや病気、実家、お仕事など、いつ起こるからわからない「もしも」。
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「子どもの欠席時にはどこに連絡すればいいの？」
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「保育園には何を持って行けばいいの？」
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「子どもを病院に連れて行くとき、何が必要？」
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そんな時に備えておけば、パパや家族にフォローしてもらえて
安心です
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家族みんなの手帳「A’lemite（アレミテ）」は
日々の暮らしの中でママだけが把握している
細かな情報を記入し
パパや家族との情報シェアを
お助けする新しいタイプの手帳です。
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今回の手帳ワークショップの内容は・・・
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①家族みんなの手帳「A'lemite（アレミテ）」を購入いただく
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②その場ですぐに発案者でもある私の手帳活用の説明を聞いていただく
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③説明後、ご自身で手帳にすぐに書き込んでいただく
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忙しい子育てママたちは
なかなか手帳の記入時間を
「ご自宅」でとることはむずかしいもの。
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でも！今回は「その場」で「すぐ」に
手帳へ必要事項を記入していただきます。
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わからないことはすぐにご質問いただけますし、
実際に集中して書き込みすると
30分くらいで終了してしまいます。
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手帳書き込み後には
日頃の運動不足やむくみを軽減するために
おうちで自分でもできる
「セルフストレッチ会」
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こんな方におススメ！
「ストレッチなんて学生の時以来やっていない」
「今更やっても、もう体固くてムリ！」
「ストレッチやるといいことあるの？」
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私も体固めの運動不足なので「今更～？」と思っていたクチ。
いやいやいや。
やってみると、本気でイイものです！
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「もう曲がらない～！」
「もう伸ばせない～！」
「痛すぎるって～！」
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と泣きが入るのですが（笑）
終わると、あら不思議！！
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「めっちゃスッキリしてる！！」
「あれ？さっきより柔らかくなっている？」
「もう痛くない！！」
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そんなことをしょっちゅう感じます。
そもそも私は、違いのわからない女
（知る人ぞ知る・・・ですけど）
なのですが、そんな私がわかるのでかなりのものです！
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私は特にむくみに効くストレッチを知りたいな。
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詳細はコチラ
【日時】
６月１９日（土）16：00～17：30
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【場所】
〒910-0157 福井県福井市八重巻東町３−１３
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【参加費】
3,000円（手帳代含む）
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【内容】
①手帳の説明
製作の経緯 記入のポイントをお伝えします
②参加者各自で手帳記入
不明な点等あればお気軽に質問できます
③セルフストレッチ
参加者全員で自分の身体をケアしましょう
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【お問合せ＆お申込み】
コメント欄または メッセージで個別にお願いいたします。
電話申込の場合 ⇒ 薮下 090-2039-1989
家族みんなの手帳 「A'lemite（アレミテ）」を
ネット販売しています！
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