足のこむらがえりにはコレだ～

肩こり、腰痛、子宝鍼灸よもぎ蒸し美容鍼＠まんてん堂鍼灸治療院です。

夜中や日中・ゴルフちゅう、

「こむらがえり」おきる人多いですよね～

予防と改善には、

コレが効きますよ。

「タオル」

このタオルを使って、

ある運動を続けると予防と改善になります。

その運動とは・・・

超簡単！！

ご来院していただいた方だけにお教えします(笑)

だって図とか、よう書きませんし。

私もこの運動を続けて、

今はすっかりでなくなりました。

夜中におきる方は、足首から下を冷やさないように

してお眠りくださいね。

鍼灸初心者の方にも、

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０７４４－２４－６３３２

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奈良県橿原市葛本町２２４－１

まんてん堂鍼灸治療院

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