こんにちは！歯科衛生士のシゲモリです。
いよいよ夏本番、暑い日が続きますね。冷たいものが恋しくなったり、つい水分をたくさんとってしまう季節。実はこの時期、お口の中も意外な影響を受けやすいんです。
🌞 夏は「お口の乾燥」にご注意！
汗をかいて水分が不足すると、唾液の分泌も減ってしまいます。唾液が少ないと、むし歯や歯周病、さらには口臭の原因になることも…。
🟡 こんな方は特に要注意！
• マスクの下で口呼吸している方
• 水分補給をあまりしない方
• お薬の副作用で口が乾きやすい方
こまめな水分補給と鼻呼吸を意識することが、夏のお口の健康につながります。起床時や就寝前に、お口が乾いていないかチェックしてみましょう。
🍧 冷たいものがしみる…それ「知覚過敏」かも？
アイスや冷たい飲み物がしみると感じたら、それは「知覚過敏」のサインかもしれません。歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がることで、冷たさを感じやすくなるのです。
🟢 対策には…
• 知覚過敏用の歯みがき粉を使う
• 正しいブラッシング方法を見直す
• 歯ぎしり・食いしばりのチェックも重要です
気になる症状がある場合は、我慢せずにご相談くださいね。
🗓 夏休みは、定期検診・クリーニングのチャンス！
お子さんも夏休みに入り、ご家族での通院がしやすい時期です。
このタイミングでのお口のメンテナンスがおすすめです。
☑ むし歯・歯肉炎のチェック
☑ フッ素塗布でむし歯予防
☑ 歯並びや矯正のご相談もお気軽に！
夏を元気に過ごすには、お口の健康もとっても大切です。小さな不調も放っておかず、気になることがあればいつでもご相談ください。
皆さまが笑顔で夏を楽しめますように☀️
