ayako park

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妊娠・出産・産後を経てここから新たに始まる人生のストーリー。体も心も更に美しく導くため産後ケアクラス・講座を滋賀県内にて開催中です!ママになったからこそ、笑顔でいっぱいの人生のを一緒に再スタートさせていきましょ。

ayakoparkがお届けするレッスン

▼養成講座
バランスボールインストラクター/ 体力指導士 / 産後指導士
▼産後ケア
産後トータルケアクラス / 産後ケアサロン
骨盤集中ケアプログラム / プライベート周産期ケア
▼バランスボールクラス
美活ケアクラス / 米原隣町パーラークラス
長浜佐藤クリニッククラス
▼骨盤補正
20分で整える骨盤補正 / 骨盤集中ケアプログラム

その他、JAさんさん講座、フィットウイル彦根クラスなど開催。
出張レッスン(PTA講座、高齢者施設でも講座、地域の施設など)随時承っております。
各種講座、出張レッスン、講座お問い合わせは下記のアドレス、またはお電話まで。

ayako.sangocare@gmail.com
0808528368

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産後ママにオススメ‼︎‼︎ ママのための 『セルフケアBOOK』 #骨盤 #肩こり #おっぱい #自律神経 #骨格調整 どれもこれも産後にはきになるものばかり。 このマイナートラブルを自分でセルフケアできるやり方がギュギュっと詰まっているのがこちらの本。 #産後トータルケアクラス では このセルフケアも毎回テーマを変えながらお伝えします。 家に帰っても続けたい‼︎そんなママの声を叶えるべくできあがった本。 産後トータルケアクラス卒業生にはなんとこちらをプレゼントしますよ! 年明け、1月からスタートする 産後トータルケア@ひこねクラス #滋賀 では私とそして #東近江 を中心に活動するともこ先生がクラスを開催中。 とにかく赤ちゃん産んだら産後ケアを‼︎お近くのクラスにぜひ参加してください♡ また卒業生の方の感想もアップしますね。 日程、詳細はプロフィール欄記載のHPから。 お問い合わせはDMからも受付ます。 #産後トータルケアクラス #産後ママ #産後 #体力つくり #産後ダイエット #バランスボールエクササイズ #休みなしの育児生活 #24時間フル稼働 #だからこそ #ママが元気じゃなくっちゃね #自分のことは後回し #なーんてしてたら #いつまで経っても順番こないよー #自分ケア #家族ケア #一般社団法人体力メンテナンス協会 #ayakopark #滋賀

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