自分を喜ばせてあげる練習! | niko*竹本裕子

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乳がんに感謝!がんになって良かった。
第2の人生の始まり。なぜそう思えるのか。。
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こんにちわ~照れ

 

 

 

 

 

お休み頂いて~~

 

 

 

 

 

まったり時間

 

 

過ごしてます~~~チューチューチュー

 

 

 

 

 

 

 

やりたいやりたい!

 

と思っても

 

出来なかったこと!!!

 

なんだな~~~。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも普通ねぇ。。

 

仕事休んだら、

 

収入減るし~~~!

 

って思うよねぇ。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

初めの頃は、

 

私って人が

 

よくわかってたから、

 

よく休んでたんだよねぇ。

 

 

 

 

 

 

 

 

やすんで

 

エネルギーためないと

 

良い物が出来ない!

 

って。

 

 

 

 

 

 

 

 

それで、

 

また

 

頑張らないと~~!!!

 

私がしないと~~~!!!

 

になっていってて。。

 

 

 

 

 

 

 

 

ねばならない!!!縛り!

 

 

 

 

 

 

 

 

あぁ。。。

 

解放~~~!!

 

えらいぞ私!

 

 

 

 

 

 

 

今日はねぇ。

 

また、お気に入りのカフェにいって、

 

ソイティー

 

でまったりハート①ハート①ハート①

 

その時はいつも

 

ノートとペンをもって、

 

今後のことや

 

湧いてくるイメージを書き書き。。

 

自分との対話ね照れ

 

家でするより出た方が良い感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

隣のおっちゃんたちが

 

うるさかったけど、、

 

自分に集中!

 

自分の心の声を聞いてあげる!

 

って心地よい~ラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を喜ばせてあげる!

 

自分の要求に応えてあげる!

 

を意識している

 

今日この頃ニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りにお買い物して

 

帰ったんだけど。。

 

 

 

 

 

 

 

 

これ派手かな?

 

いやいや。。

 

これ着たい!

 

ちょっと高いかな?

 

いやいや

 

心地よさそうだから着たい!

 

買っちゃいましたチュー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

着たい服があるけど、

 

どう思われるかなぁ。

 

高いからなぁ。

 

って着ないでいる。ってことは。

 

自分らしくない。

 

ってことよねぇ。

 

ってことは、

 

自分の道に外れてて、

 

輝いてなくて、

 

出会える人とも出会えないようなイメージ。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分らしくいる!

 

って

 

こういうことなんかなぁ。

 

って。

 

 

 

 

 

 

 

 

全てを普通に無難に

 

するんでなくて、

 

 

 

 

 

 

 

 

自分がやりたい!って思うこと

 

着たい。

 

行きたい。

 

作りたい。

 

味わいたい。

 

○○したい!って

 

心から思うことって

 

その人のオリジナル!

 

誰一人として同じでなくて。

 

 

 

 

 

 

 

 

それを叶えていくことで、

 

自分らしさを

 

表現できるよねぇ。

 

 

 

 

 

 

 

よし!

 

どんどん

 

自分の願いかなえてあげるぞ~~~!

 

 

 

 

 

 

 

 

そのかえりに、

 

本屋さんにも。。

 

 

 

 

 

 

 

 

わたし。。

 

なんか分からんけど、

 

本屋さんで、ゆっくりする。

 

って抵抗あったんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の時間とってる~。っていう

 

罪悪感があったのかも。

 

 

 

 

 

 

 

 

時間を決めず、

 

好きなだけいてあげました。

 

いいのいいの。

 

自分の為の時間とっても!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

満足~~~ラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

抵抗あったこと。

 

どんどんやっていけたらなぁ。

 

と思ってます~。

 

みなさんも是非!

 

自分を喜ばせてあげてくださいねぇ照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一人の自分が

 

おいおい!!

 

これしたい!

 

って言ってるのに

 

聞いてくれんのか~!

 

ってすねてます。。。

 

聞いてくれたら。。

 

ありがとう爆  笑って喜ぶみたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も

 

朝は起きたのは7時。

 

いつもなら8時ごろ居間に降りるんだけど、

 

今日は降りてみた。。

 

わお~!

 

この卵焼きめっちゃ上手じゃん!

 

 

これは~~~!

 

とうちゃん作爆  笑

 

性格でるねぇ!!!!

 

綺麗~~~爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

家事も旦那のほうが

 

丁寧で、てきぱき~!向いてる~ニコニコ

 

私は復活したら、バリバリ仕事させてもらおう!

 

 

 

 

 

 

 

 

ふとテレビつけたら、

 

NHKでラジオ体操してた。

 

ゆっくり丁寧に体操。っていいよ~。

 

 

意識を自分に向ける って。

 

 

ほんと自分が本当に喜んでる~。

 

 

 

 

 

 

 

何よりまず自分だからね!

 

 

 

 

 

 

 

私が極端だから~。。。

 

日々。。

 

自分と対話しながら、

 

頑張り過ぎたり休んだり

 

するんでなくて、

 

ニュートラルにいれたらいいな。

 

 

 

 

 

 

ではまたねぇ

ニコニコ

 

 

 

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