ビタミンCと鉄のサプリを飲み始めました | rikoのブログ こころの絆

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こころの病と仲良く日々過ごしています。
時々挫けそうになりながら…愛する人たちに支えてもらっています。
感謝です。大好きな吉川晃司さんのことも時折話したいと思います。


ブログを始めて
7年…
その当時から
とても仲良くして
いただいている
可愛い人が
私の体調を心配して
紹介して
下さった本
うつ•パニックは
「鉄」不足が原因だった
藤川徳美

以前は時間があれば
小説が好きでよく
読んでいましたが
最近は老眼もあり
なかなか本自体を
手に取る事も
無くなっていましたが
買って読んでみましたニコ

最新の本も出版されて
いるみたいですね

藤川徳美先生はブログも
されているみたいですし
先生の栄養療法を実際に
自分の治療に
取り入れていらっしゃる方も
多いので驚いています!!

いざ自分の場合だと
どのように
サプリを取り入れたら
良いか…
食物アレルギーがある事もあり
悩みましたが
最近ブログで
出会った
藤川徳美先生の療法を
実際に取り入れていらっしゃる方々
のアドバイスのおかげで
ビタミンC
のサプリから
取り敢えず
飲んでみようと
24日から
飲み始めましたほっこり


他に
ビタミンE
ビタミンB
も買っていますが
少しずつ取り入れていこうと
思っていますキラキラ

食物アレルギーがある為
アレルギー物質が
含まれていないか
どうかを
確認出来る
国産(大塚製薬)
Nature Made
を選びました!!

プロテイン
も買っているのですが
外国製なので
チョッピり
躊躇していて
娘のところから
やっと自宅に帰ってきたので
主人に飲ませてみようと
思っていますほっこり

ビタミンC
は最近まで飲んで
いたのですが
何しろ
飲む薬も多いし
膝が悪いのが
判明してからは
雪印さんの
カルシウム
MBP
卵巣欠落症の為に
ゆらぎがちな時期の女性のサプリ
大塚製薬さんの
エクエル
も飲んでいるので
やめていましたが
ビタミンC
復活です!!
以前は美容の為に飲んでいましたウインク


私はまたアレルギー物質の
確認が出来る
プロテインを
探してみようと
思っています୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨
あと何年生きられるかわかりませんが
なるだけ笑顔で過ごしたいです⑅︎◡̈︎*