こんばんは。yumiko＠ASD診断済みです
またも更新が開きましたが、何とか元気です^^;。
先日 水越智恵さん のミニマリストプロジェクト講座を受けました。
CITTA手帳がご縁で知り合った水越さん。今まで3回ほど個別のセッションを受けました。今回は年末の大掃除にお役立ちの
講座です。
元々お片づけやお掃除が苦手だったのをCITTA手帳及び色々なツールを使って克服し、今やミニマリストの道を行く水越さん。
その方法をマンツーマンでじっくり教えてもらいました。
分かりやすくて実践的だったのはもちろん、あくまでも気分よく、理想の未来に近づけるというワクワクの気持ちを大事にするにフォーカスしたものでした(´∀｀)。
ADHD傾向もある私は普通の人以上に片付けが苦手で、一般的な片付け本を読んでもうまく出来ず凹むことも多いです(´・ω・`)。現時点では断捨離が一番しっくりしてますが、今回習ったことも組み合わせて「発達障害がある私でも出来る片付け方法」が出来上がったら嬉しいです。
水越さんも基本的なやり方を教えてくれた上で、自分に合う方法にカスタマイズしてOKですよと言ってくれたので、救われました、
今回の講座では、「キッチンをスッキリきれいにして気分良く実家に帰省する」という目標を立てました。それに向かって無理せずコツコツ行動します。
改めて、水越さんありがとうございました(^^)。