今夏の目標である
「本を10冊以上読む」
の 一冊目は
マーシー シャイモフ 著
茂木健一郎 訳
「脳にいいことだけをやりなさい！」
ホッキが 誕生日にくれた本の中の １冊
「脳にいいこと」は
大きく７つに分けられる
１ ネガティブ思考の「大そうじ」をする。
２ プラス思考で、脳にポジティブな回路を作る
３ 何事にも「愛情表現」を忘れない。
４ 全身の細胞から健康になる。
５ 瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる。
６ 目標をもち、脳に眠る才能を開拓する。
７ つき合う人を選んで、脳にいい刺激を与える。
読んでみた 感想としては
自分に当て嵌まる事が 結構あって
実際に やっていることの方が多かった
さらに
新たな気付きや 発見
なるほど と 思ったことも あったから
かなり 勉強になった
あなたは 今 幸せですか？
と 聞かれたら
「幸せです」
と 答えられる 人生を歩んでいますか？
わたしは ハッキリ 言えます
「幸せです」
どんな不幸や苦悩 困難が あろうとも
それら 全てを含め
幸せと 言えるでしょう
だって 今 ここに 「自分」という存在が
この宇宙に 存在していることが 奇跡ですから
この宇宙に 「感謝」しています。
そう考えることができたら
どんなものに対してでも
「感謝の心」が芽生えます。
だから 「生きているの」ではなく
「生かされている」 のだと 感じます。
是非、この本を読んだことがない方は 読んで見てください。
きっと
何かしら
感じるものが
あると思います。
ただ今
厚木ICは大渋滞です。
お家はすぐそこだけど
通過しまーす
海老名サービスエリアに
よりまーす
でわ(ノ￣▽￣)ノ
naga