こんにちは。
ご訪問ありがとうございます😊


今週の作り置きおかずを活用した

今日のお昼ごはんです。

作り置きおかずの冷凍物と酢の物以外は

本日食べきりです。
 

【お品書き】
(作り置きおかず+追加分★) 

1.鰯のカレーフライ
2.人参のごまポン酢炒め
3.ポテマヨちくわ
4.ポテトサラダ
5.大根葉と鰹節の山椒佃煮
6.黒豆のあっさり煮 
7.味玉(ポン酢)
8.ほうれん草の黒ごま和え
9.赤玉葱と鰹節のポン酢和え
10.トマトの蜂蜜和え
11.紫キャベツのナムル
12.れんこんと人参の甘酢漬け(柚子風味)
13.ぶどうのムース
14.おにぎり(炒り玄米と抹茶ふりかけ・海苔)
15.お味噌汁(さつま芋・南瓜・大根・豆腐)★
16.みかん★
17.ほうじ茶

 

...

4.11.12.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に
レシピ掲載しています。
...
(書籍に沿った解説ページはコチラです♩)  

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(盛り付け前)

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ごちそうさまでした😋

 ...

作り置きおかずの作り方手順は、
コチラのページに掲載しています。

...
そして本日より
たち吉様の
HPにて
こころのたね。のレシピページを
公開していただいています。

まろやか豆乳坦々鍋
玉葱と鰹節のポン酢和え
鮭と玉葱の甘味噌チーズ焼き
小松菜の生姜おかか和え
柿と大根と胡瓜のだし酢和え

レシピは今後も少しずつ追加される予定です。
宜しければご覧くださいね。
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レシピ本 発売中ですごはんペロリ

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