人が元気に生きていくために必要なのは
菌のバランスです！
こんにちは！
みはる調剤薬局儀同です
ここ数年「除菌！除菌！」と
菌ちゃんが悪者になっていますが
実はこの「菌ちゃん」達、実はとても
大切なんです！
先日「菌ちゃんファーム」の吉田俊道先生
（菌ちゃん先生)の
講演会に行ってきました
テーマは
「菌ちゃん野菜作りと元気人間づくり」
菌ちゃん先生は虫が来ない野菜、
虫に食べられない野菜づくりをされています。
よく虫が食べる野菜は美味しいから！と
聞きますが菌ちゃん先生は虫に食べられる
野菜は弱い野菜といいます。
虫が来ないためには虫を殺すのではなくて
強い野菜をつくること！！
そのためには「強い土」で育てること。
強い土とは良い菌がたくさんいて菌の
エサになるミネラルが必要です。
強い土でしっかりとした根が育てば
強いお野菜が育つのです。
まさしく人間の体も同じです。
土の中=お腹の中(腸内環境)
土で根が決まり野菜が育つように
腸内環境で健康が決まり
体が作られるのです！
腸内の菌のバランスがよければ
元気な体が作られます。
虫の来ない野菜、
病気にならない体を作るには
虫を殺せ！病原菌を殺せ！ではなく
自分の体を強くしておくことです。
人間の根っこは腸です。
その根っこを強くするには
①菌の種類を増やすこと
土に触れたり、菌のエサとなる発酵食品を
を食べる。
日本人にはヨーグルトではなく
味噌や醤油などの発酵食品がオススメです。
腸内環境を元気にして病気に
負けない体づくりをしましょう！
応援してまーす