こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
歩き方から人生を変える
ウォーキングトレーナー
足育アドバイザー®︎
朝比奈 優です
足と靴と歩き方について知ることで
人生は変化します
歩き方から
「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送れる」
秘訣をお伝えしていきます
人の癖が気になるのは、自分が変わってきた証拠
今日は生徒さんによくある出来ごとについて
「姿勢と歩き方」のレッスンを続けていると
ある時こんな声を聞くことがあります
「前を歩いている人、ちょっと変な歩き方をしてたんです」
「あの方、ここがねじれてますよね」など
多くの方はその後に
「私もできていないのですが…」と口にされますが
実はこれ
とても大きな進歩のサインなのです
人の姿勢や歩き方が気になるようになった
ということは、
自分の意識が姿勢や歩き方に
しっかり向いているということ
自分の体に注意を向けていないと
他人の体の使い方に気づくことはできません
つまり、ちゃんと体の変化が起きているという証なのですよ
意識が変われば、自然と体も変わっていく
他人の姿勢や歩き方が
気になるということは
「どうすればよい姿勢なのか」
「どう歩けばよいのか」を
自分の中に取り込めている証拠です
たとえ「まだまだ」と思っていたとしても
無意識のうちに体が整う方向へ動いています
だからこそ
人の体の使い方にも
どんどん注目してみてください
それは自分の成長にもつながります
あなたは
歩いている人の足元や靴が
気になったことありますか？
少しだけ意識を向けるだけで
自分自身の姿勢や歩き方も
もっと良い方向へ変わっていきますよ
そんな姿勢や歩き方を支える足
クレオ大阪子育て館では
「8月は「大人の足育」講座」を開催します
歩くための足と靴について
知ってもらい、実践してもらいます
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そんなトレーニングも一緒に行います
お問い合わせはこちらから
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足を見直して
姿勢も歩き方も整える「大人の足育」講座
● 神戸市東灘区文化センターでは7月から夏講座がスタート
垂水区文化センターでは7月から夏講座がスタート
● 大阪市のクレオ大阪子育て館では8月に夏講座を予定しています
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クレオ大阪子育て館 （次回は8月開催）金曜日 10:30~
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神戸市民文化振興財団（東灘・垂水区文化センター） 第２・４水曜日
「正しい姿勢と歩き方」
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クレオ大阪子育て館（次回は秋を予定） 金曜日 10:30~
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神戸市民文化振興財団（東灘・兵庫・垂水区）
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