こんにちは！
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ありがとうございます
足育アドバイザー®︎「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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扁平足気味でお悩みの生徒さん
普段から着物を着られるのですが
何年経っても
着物は着慣れても
草履は前に滑って鼻緒が痛い
「どうしたら良いですか？
中敷をおいたら良いでしょうか？」
と、言われました
流石に草履に中敷は置けないですし
私も、こんな質問ははじめて
もうしたものか？
と、思った時に
天の助け(笑)
足育アドバイザーのお茶会がありました
そこで代表の玉島先生に
質問してみました
すると
玉島先生も同じように
困っていらした生徒さんがいらしたそうで
草履についてこんなアドバイスをもらいました
①足袋を履く前
中に5本指ソックスを履いてもらう
②足袋の前に足裏につけるパットをつけて
足袋を履く
③テーピングで足を横から締めてアーチを作る
草履を履く時は
①から③のどれかで痛みを緩和させて
家では足指を緩めるケアをする
(草履を履いていると足の指が緊張しているので)
これで
痛みや疲れが改善されたそうです
ベストなタイミングの
足育アドバイザーのお茶会で
アドバイスを聞けて
生徒さんにも的確なアドバイスが出来ます
こう言う場所があるのは有り難いです
私が所属する
足育プロジェクト協会は
昨年、創立十周年を迎えました。
その間に蓄積された
先輩方の知識や経験が使えるって
とっても心強いです
そんな
日本足育プロジェクト協会では
一般の皆さんに
特に子育てに関わる方に
10年間、育てた知識を学んでもらえる
足育基礎講座を開催しています
足について興味のある方
お子さん野足について
靴について知りたい方
是非、学んでみて下さいね
歩き方が変わる・姿勢が変わる
見た目が変わる
ウォーキングレッスン・足トレのレッスン
神戸・大阪・奈良で行ってます
6月のグループレッスンは
6月14日 (金) 14時15分〜
6月28日 (金) 14時15分〜
千里山では
「脚が真っ直ぐになった」
「足の腫れがひいた」
「歩くと辛い足の痛みがなくなった」
と喜ばれる
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