こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
足育アドバイザー®︎「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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レッスンでも
「躓くんです💦」ど言われる方がいます
が、人って
子どもでも
大人でも
誰でも躓きます
それは
大事なのは
躓いた時に
そこで踏ん張れる力があるか
そのまま
転けてしまうか
踏ん張る力があれば
大きな怪我をせずに
力が無ければ
大ごとになってしまいま
あなたは
躓いた時に
踏ん張る力ありますか
踏ん張るために
大事なのは
足の指力です
ここが強ければ
踏ん張って体制を立て直せます
足の指
歩く時にしっかり使ってますか
足の指が使える、強くなるための
誰でも出来る
お家で出来る
足指のトレーニング
神戸の東灘区民センターで
４月から始まります
一生綺麗に歩ける足を
一緒に作りませんか？
「人生が変わった！」と言われた歩き方講座
クレオ大阪子育て館で
3月からも始まります
満席🈵、ありがとあございます
クレオ大阪子育て館
http://www.creo-osaka.or.jp/north/index.html
こちらのNOTE記事の中で
自分の
足を知る方法を書いてます！
こちらは冬のブーツのお悩みを一気に解決する記事です
買ってしまった靴の調整、これから購入するためのポイントも
これ１つでわかります！
下の写真をクリックするとnoteの記事が見れます
3月の千里山グループレッスンは
3月8日（金） 14時15分〜
3月22日(金) 14時15分〜
千里山では
「脚が真っ直ぐになった」
「歩くと辛い足の痛みがなくなった」
と喜ばれる
パーソナルレッスンも行なっています
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