こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
朝比奈優のエイジレスで 人生を１ランクUpの購読申し込みはこちら
ウォーキングの講座に
参加させてされる方の中には
60代以上の方もいらっしゃいます
そう言う方が良く読んでいるのが
この雑誌「ハルメク」
今月の特集が
「一生自分で歩く」
と、言うことで書かれていました
そこに書かれている
歩き方のところが
レッスン中に私がお伝えして
皆さんにトレーニングしてもらっていることと
一緒だそうです
それを目にした
生徒さんは
自分の足で歩くために
必要なことが
習慣付けられていることに
充実感や安心感を感じると
メールをくださいました
雑誌やSNSで書かれていることが
どんなに良いことでも
それを習慣にできるまで
トレーニングしていなければ
自分のものにはなりませんね
自分に必要なもの
良いと思ったことは
習慣化してくださいね
さて、そんな習慣化のために
まずは歩き方を見直してみませんか？
「人生が変わった！」と言われた歩き方講座
クレオ大阪子育て館で
3月から行います！
クレオ大阪子育て館
http://www.creo-osaka.or.jp/north/index.html
こちらのNOTE記事の中で
自分の
足を知る方法を書いてます！
こちらは冬のブーツのお悩みを一気に解決する記事です
買ってしまった靴の調整、これから購入するためのポイントも
これ１つでわかります！
下の写真をクリックするとnoteの記事が見れます
2月の千里山グループレッスンは
2月9日（金） 14時15分〜
千里山では
「脚が真っ直ぐになった」
「歩くと辛い足の痛みがなくなった」
と喜ばれる
パーソナルレッスンも行なっています
お問い合わせは公式LINE からお気軽にどうそ
千里山&zoomレッスンや講演のお問い合わせは公式LINEまたはコチラから
