こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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「近頃、人のことが気になります」
これは、ウォーキングのレッスンで
生徒さんによく言われる言葉です
そして
その後に続くのが
「私は出来ていないのですけど・・・」
歩き方や姿勢が
崩れてる
歪んでる
どこかおかしい
人を見るとそのことはわかるけれど
自分はまだまだ出来ていない
でも、
実はもうこの時にはすでに
身体は変化しています
人のことが気なる
目につくのは
今までは無意識だったことが
意識化されたから
どんな姿勢が歪んでいるのか
どんな歩き方がバランスが取れているのか
今までは
無意識でしていたことを
意識している
これが身体の変化を促します
今の自分も姿勢を歩き方を知って
理想の姿勢とは
歩き方とはどんなものかを知る
これが身体を人生を変化させる第一歩です
あなたは
人の歩き方に姿勢に
目がいきますか？
気になっていますか？
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