こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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今日はこちらの施設で野講座の初日です
対象者は65歳以上の高齢者
高齢者と、言っても
皆さんお元気で
いや！元気すぎるぐらいで
帰りには『先生、細い！素敵!』と飛びつかれました
今回もなぜ健康になるのには
歩くことが必要なのかを
30分講義してその後は
１時間の実践があっと言う間で
時間が足りない！と
こちらは思うぐらいなのに
あれ！最後の皆さんが歩いている姿を
見たスタッフさんからは
『皆さん綺麗になってる』
『見違える！』
と言われました
綺麗に歩きたい
正く歩きたい
そう思う気持ちがあると
年齢や時間に関係なく
人って本当に変わるって言うことを
人生の先輩方に教えていただきました
いつもどこに行っても
本当に素晴らしい人ばかりが
講座や講演に集まってくださるのが嬉しい
大阪市クレオ大阪の講座は申し込みが始まったばかりです
兵庫区文化センターさんの募集に
少し空きが出ました
他のセンターさんは満席なので
気になる方は兵庫区文化センターさんにお問い合わせくださいね
夏の講座の方は靴の履き方が変わって、姿勢も変化しました
各講座に都合が合わない方は
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