こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
朝比奈優のエイジレスで 人生を１ランクUpの購読申し込みはこちら
前回まで靴を選ぶ時のチェックポイントをお伝えしました
足のサイズを測って
椅子に座って踵を合わせて
幅も合わせて
つま先もチェックして
シューフィッターさんにもみて頂いて
歩き回ってみて
これを私も以前しました
そして
「これで、足に合った靴を選べた❣️」
そう思って、買った靴を履いて出かけたら
あれ？
なんだか靴に足が当たる
うん？
なんか痛くなってきた？
なんてことが起こりました
さて、何故こんなことが起こるか？
何故？痛くなるのか？
これは、女性の足がその時々で変わるから
女性の足は
気圧や気温、年齢やホルモンバランス
そして
月の満ち欠けでも変化します
私のメルマガで満月と新月をお知らせするのは
女性の足を変化していることを
思い出してもらうためでもあります
(合わせて月へのお願いもしますけど)
その変化を知って
靴下や中敷での調整が出来ると
いつでも足に合った靴を履くことが出来ます
あなたも中敷の薄いものや
フットカバーで調整してみてくださいね
10月からの秋の講座の募集が始まっています！
夏の講座の方は靴の履き方が変わって、姿勢も変化しました
大阪市クレオ大阪の講座はこちらから
【こころとからだの健康支援講座】 正しい姿勢と歩き方（秋）～姿勢を整えて元気に美しく～：講座・イベント情報
各講座に都合が合わない方は
千里山でのグループORパーソナルへ
千里山&zoomレッスンや講演のお問い合わせはコチラから
お友達追加をして、メッセージかスタンプを送って頂くと、一対一のトークが出来ます
