こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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他の講座より
少し早めに始まった講座では
２週目を迎えました
初回の日
初参加の方の反応が薄かった
動きの意味を
わかってくれてないのかも・・・
と、不安になったので
なぜ？
足の指を使うのか
なぜ？
後の脚にこだわるのか
なぜ？
脹脛を伸ばすのか
いつもより多めに
理論もお話ししました
熱い思いも込めて
そうしたら、今回
歩き方が見違えるようになって
後の脚の膝はしっかり伸びて
足の指も使えているから
前回より歩き方が
安定して綺麗
聞けば・・・
「足の指で床を蹴る！が全然できてなかったこと
これの意味がわかって１週間の間、気をつけました」
と言われました
整体でもカイロでもないので
一瞬では変わらなくても
身体の仕組みを知って
歩く時の身体の動きを知る
ちゃんと理屈がわかれば
たった１回のレッスンでも
人の体は大きく変わります
歩くことも
姿勢も
身体を動かして
改善していくだけでなく
意味を知ることで
腑に落ちると
体の変化も早いですね
あなたは
なぜ？足の指が大事か
なぜ？後の脚の伸びが必要なのか
知っていますか？
夏の足計測と
足のお話しは
今回も千里山で行います
詳細が決まりましたら
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