こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
ブログのコンサルを受けました
そして
文章を真ん中から左詰めに変更❗️
少し前に
真ん中で書いている方のブログが
可愛いかったので
真似してみたのですが
実は目の動きからすると
読みにくいらしく
左詰めに変更
やっぱり自己流や
勝手な思い込みはダメですね
この思い込みと言うのは
歩き方についても同じ
良いと思って動かしていた身体が
実はボディラインを崩すことにも
今日のレッスンでも
腰の動きを抑えただけで
みるみるお尻が締まっていく生徒さん
ご本人はそんなつもりなく
動きすぎていたようです
歩いているのに
お尻が締まらない
脚が細くならない
腰や膝が痛くなる
もしかしたら
歩き方で
身体の使い方で
勘違いしているかもしれませんね
一度、姿勢と歩き方
見直してみませんか？
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