こんにちは！
今日もブログにお越しいただきありがとうございます
あなたの人生を１ランクUPさせる
靴と歩き方
１００００人以上の人を変化させてきた
ウォーキング
足にピッタリの靴を履いて
美しく歩く時
その靴は
あなたか選ばれて
愛されて
応援される
唯一の女性となる
未来へと連れて行ってくれます
ウォーキングトレーナー/
シューフィッター
朝比奈優
使命：足にピッタリの靴を選びと歩き方から
あなたが選ばれて愛される人になる人生を応援します
詳しいプロフィールはこちら
「靴と歩き方」から人生を変えるウォーキングトレーナーの朝比奈優です
普段、私たちが履く靴下には
綿の靴下も
ストッキングも
タイツもありますが
この靴下の選び方で
姿勢や歩き方が大きく変化することがあります
先日の生徒さんが正にそうでした
歩くと何故か不安定で
身体が揺れて
膝が伸びない
良くみると
足首のところが靴と足の間に
隙間があって
指１本入りそう
これでは
不安定になります
その上、このスニーカーはヒールのあるタイプ
緩い靴だと前に滑るから
余計に歩きにくいことになります
この話をすると
ご本人は
「靴を買い替えます❗️」
と、言われましたが
その前に出来ることがあるはずと
今回、靴下を分厚いものに替えてもらいました
そして、靴のには履き方も
踵をしっかり固定してから
紐を結んでもらいました
(もちろん、足にピッタとなるように)
そうすると
歩く時の不安定さはなくなり
お膝も伸びたのでふ
今までと違って
靴の中で足がグラグラせず
足が前に滑ることもなくなり
ご本人も安定しているのが感じられ
とても、歩きやすくなったそうです
靴下ひとつの使い方で
靴が足にピッタリになることがあります
この靴は、ぐらつくからダメ❗️
と、決める前に
一度、靴下で調整してみて下さい
一枚の靴下で
楽に歩けるようになるかも知れませんよ
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