こんにちは！
今日もブログにお越しいただきありがとうございます
あなたの人生を１ランクUPさせる
靴と歩き方
１００００人以上の人を変化させてきた
ウォーキング
足にピッタリの靴を履いて
美しく歩く時
その靴は
あなたか選ばれて
愛されて
応援される
唯一の女性となる
未来へと連れて行ってくれます
ウォーキングトレーナー/
シューフィッター
朝比奈優
使命：女性が自分自身で足にピッタリの靴を選び
楽に、そして美しく歩くことを応援します
詳しいプロフィールはこちら
「靴と歩き方」から人生を変えるウォーキングトレーナーの朝比奈優です
レッスンに来られた年配のご婦人
「歩いているとなんだかグラつくの」
「年だからかしら？」
と、言われてましたが
歩く姿を見せてもらったら
原因はとっても簡単なことでした
「１本の線の上を歩く」
私の母の頃は
「頭に本を乗せて落ちないように
１本の線の上を歩く」
これが歩き方の練習方法
だったらしいのですが
この方も同じように
「１本の線の上を歩かなければ！」
と、思って歩いてらっしゃいました
これが歩く時にぐらつく原因
つま先が少し外を向いて
着地した前の足に
体重がしっかりと乗る
この状態が簡単にできる人なら
線上を歩くことも出来ますが
そうでない場合はこの歩き方をすると
小指側に体重が移動し
ぐらつく原因に
だから、まずは正しく歩くために
１本の線を踵で挟むように歩くことから始めませんか？
レッスンや講演のお問合せはこちらから
神戸市振興財団の秋のレッスンはこちら
カルチャーレッスン
