こんにちは！
大阪・北摂で「靴から変わる姿勢と歩き方」のレッスンを行っている朝比奈優です
今日はサンダルの調整について
前回、お話したのは
サンダルをを選ぶ時に
チェックするべきポイント
ここが足に合っていれば
前滑りしないサンダルになります
でも、今あるサンダルが
前滑りするのは
どうすれば良いの？
それには
半敷と言う前の部分だけの中敷をを使います
こんなの
厚みは靴によって異なりますが
サンダルの場合は
目立たないように
透明な方が良いですね
これを靴の曲がる位置に入れて
足の曲がる位置と
靴の曲がる位置を合わせます
今は100円均一でも
色々な半敷も売られているので
色々な厚みで試してみて下さいね
サンダルは
ストラップがあるので
曲がる位置が合えば良いのですが
近頃、多くなったミュールは
合わせる位置が違います
ミュールの合わせ方について
次回に
では、前に滑りのない
サンダルで軽快にお出かけして下さいね
大きい靴、ブカブカの靴では
足は正しく使えません
美脚も手に入れられませんよ
靴の履き方・靴紐の結び方から整えます
シューフィッターが伝える「正しい姿勢と歩き方」
クレオ大阪子育て館の夏の講座 途中参加もOKです
【こころとからだの健康支援講座】 正しい姿勢と歩き方（夏）～骨盤を整えて元気に美しく！～：講座・イベント情報
千里山nizibaseのパーソナルレッスンでは
ご希望の方に
合った靴を選ぶための
ペドカルテの作成も行っています
また
「ペドカルテと脱げない靴の選び方」の講座を
ただいま準備中です
興味のある方はLINEでお知らせしますので
下記のLINEに登録してくださいね
レッスンや講演のお問い合わせはこちら
お友達追加をして、メッセージかスタンプを送って頂くと、一対一のトークが出来ます
神戸市振興財団の夏のレッスンはこちら
カルチャーレッスン
