着物を着たら姿勢が良くなるのは

こんにちは！

大阪・北摂で「姿勢と歩き方・大人の足育」のレッスンを行っている朝比奈優です 

お正月と言えば

以前は着物姿を良く見かけましたが

近頃は初詣も

お着物の方は少なくなりましたね

と、言う私も

すっかり着物も着ずに

いつもと同じお洋服

そんな中でも今年も

お正月には着物を着る方が

私の生徒さんの中にも何人がいらっしゃいます

そして

皆さんが声をそろえて言うのが

「着物を着ている時は姿勢が良くなるのですが・・・

脱いだ途端に」

何故、着物を着ているときは

姿勢が良くなるのか

それは、伊達締めと帯のおかげ

伊達締めで胸郭(肋骨の胸のところ)を締めるので

背中が締まって

背骨がまっすぐに

帯があることで

縮んでいた腹筋が

引き上げられて

上半身がスッと綺麗に立ちます

そうすることで

脚や下半身への負担が少なく

膝もスッと伸びて

綺麗な姿勢に

でも、普段の生活では

ずーっと着物を着ていられる人は

限られた人だけ

だから

着物を着た時と同じように

身体を作ることが大事ですね

そのために

伊達締めが使えます

伊達締めを締めると

胸郭が締まって

背中がまっすぐに

その感覚をKEEPして

伊達締めを外せば

姿勢は綺麗なままに

こんな風に

伊達締めを使ってみて下さい

では、今日も体と心のバランスを整えて

美しく朗らかに素敵な1日を

こちらからお友達追加をして、メッセージかスタンプを送って頂くと、一対一のトークが出来ます