こんにちは！
大阪・北摂で「姿勢と歩き方・大人の足育」のレッスンを行っている朝比奈優です
私のレッスンは
モデルウォーキングのように
女性が綺麗に見えるだけでなく
解剖学を元にして
身体を正しく使う歩き方
なので、カルチャーセンターさんのレッスンには
男性の方が参加されます
脚や歩き方を気にしてるのは
男性も同じ
猫背に見られるのはイヤ
やっぱりガニ股で歩くのはイヤ
今回も生徒さんに
「男性はガニ股が多いけどなりたくない」
と、言われました
男性がガニ股歩きになるのは
女性と
骨盤の形の違いや関節の硬さの違い
がありますが
ガニ股にならないためには
まず、両足の踵の間を握り拳一つ分開けます
次に膝の真ん中を指で触って
「ココを真っ直ぐ前に向ける」
と、言ってから歩き出す
この「おまじない」で膝が前を向いて
ガニ股歩きにはなりません
クリスマス
隣りで歩く男性も素敵な方が
良いですよね
ご主人や恋人が
ガニ股歩きなら
こんな「おまじない」でしてあげませんか？
では、今日も体と心のバランスを整えて
美しく
朗らかに素敵な1日を
朗らかに素敵な1日を
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