こんにちは！
大阪・北摂で「姿勢と歩き方・大人の足育」のレッスンを行っている朝比奈優です 
先日、レッスンを受けられた生徒さんから
こんな嬉しいメッセージを頂きました
「今日は❗️ 若い時はスキーや水泳と
元気が取り柄でしたが
交通事故での両足骨折
そして最近は肩の断絶や損傷が判明、
身体のあちこちに痛みやガタを痛感しています
でも先生の教室では
若い時代に戻れた様な気持ちになれて、
嬉しく楽しくレッスンさせて貰っています 」
私のレッスンには
この方のように身体に痛みのある方が
来られることもあります
他にも
リウマチやパーキンソン病
視力障害の方も
なぜ
そんな身体でも
頑張ってレッスンに来てくれるのか
私も初めは
なぜなのかしら？と
不思議に思ってました
でも、皆さん
姿勢や歩き方のバランスが変わると
身体の痛みが軽くなって
気持ちも軽くなると言われます
これは、姿勢や歩き方から
身体を本来のバランスに戻すと
身体に余計な負担が
かからなくなるから
今、疲れていたり
身体に痛みのある方は
もしかしたら
身体のバランスが崩れているかも
この週末に鏡の前で
ご自分の身体のバランスを
見て下さいね
では、今日も美しく
朗らかに素敵な1日を
朗らかに素敵な1日を
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