ガニ股歩きと言われたら

こんにちは、「正しい姿勢と歩き方」の朝比奈優です 

このブログでは大人の女性のキレイと元気を作るメッセージを贈ります

女性が誰かに（だいたいは身内）

「ガニ股歩き」と言われると

ショックですよね

レッスンに参加される方の中にも

それが理由で来られる方もいますが

自己流で

ガニ股＝つま先が外に向いている

と思い込んで

なぜか

つま先だけを内に向けようとしたり

する方の多いこと

ガニ股に見えるかどうかの１番のポイントは

歩いている時の膝の向き

脚が後ろから前に移動する時

膝が曲がります

その時にお膝がまっすぐ前を向いていれば

ガニ股歩きには見えません

でも

膝が外側に向いて曲がることで

脚を開いた状態を作ります

だから

ガニ股歩きが気になる方は

まずは

立ったままで

片方のお膝をまっすぐ前に向けて曲げる

練習をしたみましょう

決して、つま先だけを内側に向けるような

間違ったことをしないでくださいね

お尻が大きくなってしまいますから

では、今日も元気に綺麗に

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