[自分のことはいつも後回し］
こんにちは「正しい姿勢と歩き方」の朝比奈優です 
このブログでは心と身体が元気になるメッセージを贈ります 
腰痛や膝の痛み
肩コリに首コリか加齢のせいと、言われるけれど
どこも悪くないひともいる
その差ってなにでしょう？
その一つは
早い段階で自分の体の変化に気がつくかどうか
でも
いつも何かに頑張っている人ほど
この変化に気がつきにくい
そんな頑張りに気づかせてくれるのがこのカード
TA心理学に基づいたエゴグラムのメンタルディスカバリーカード
このカードからパーソナリティの癖が見えてきます
今日のカードのコメントから
自分と似たところがないか探してみて下さいね。
メンタルディスカバリーカード（エゴグラム）についてはコチラ
今日のカードはこんな人
いい子ぶりっ子してるわけじゃないけど
そんな風にみられることもあったり
真面目に相手のことを思って
相手に合わせようにしているあなたのエゴグラムカードは
こんな感じかも
真面目な頑張りやさんで
人に優しい、人を思いやる気持ちで動いてしまう
そして、どんな相手にも合わせる事が出来る
素晴らしい協調性を持っている人
わがままや自分本位の意見なんて言おうとも思わない
ついつい人の顔をみて合わせてしまうことも
そんなあなたを人は
いい子ぶりっ子と勝手にみちゃう人もいる
そんな事があると
なんでわかってくっれないのだろう？と考えこんで
一所懸命真面目に頑張っているのに
わかってくれないストレスに押しつぶされそうに
そうなると
自分の体が歪んできても
いえいえ、体のあちらこちらが悲鳴を上げそうになっても
気づかないことに
だから、ストレスから解放されるために
NCのカードを増やして
自分の楽しいを優先する
相手ばかりでなく自分のことを大事にする
そんなことを始めてみませんか？
NCのカードを増やすのは・・・
「毎日、きゃ〜！わぁ〜！などの感嘆詞を使って話してみる」
「芸術や娯楽を楽しむ時間を持つ」
まずはこんな簡単なことから行ってみてはいかがですか？
余計なストレスが減れば
体の変化にもすぐに気がつくようになります
思考のバランスが変わると
体のバランスも良くなりますよ
では、今日も一日、元気に過ごしましょう
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