こんにちは
自分史上最高の自分を手に入れる「氣質診断士」秦良江です
腰痛
この時期になる人多いのですよね
貴女は大丈夫ですか？
「姿勢と歩き方」のレッスンでも
お正月休みの前に皆さんが腰痛にならない様にと
色々と気をつけてもらうことをお話しました。
そして、お正月休みが明けて
「ギックリ腰寸前になりました
」と言う人
「言われたことを聞いていたから今年は大丈夫でした
」と言う人
この差は？
一言で言えば
自分にどれだけ意識がいっているか
どうか？
お休み前に皆さんに言ったことは
1時間以上同じ格好をしたら腰を回すこと
でも、他に気持ちが行くと
自分が1時間以上同じ格好をしてることに気づかない
で、腰が張ったままでいる
それが、腰痛を引き起こす
そして、
先のギックリ腰寸前になった人は
『火』の氣質の人でした
「火」の氣質の人は利他の傾向が強い
自分より他人を大事にしがちの人が多い
だから、今回も
ギックリ腰寸前
貴女が「火」の氣質なら
ちょっと、自分を大事にすることを
意識して見て下さい
腰痛になる前に
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