一番痛かったことと振り返り

昨日、精神科で打っていただいた筋肉注射が痛かったです。

針を挿入するとき、薬液を注入するときにゴリゴリ揺らされたのが原因です。

今日は倦怠感と疲労感に負けずに部屋の片付けとゴミ出し、読書をすることができました。

明日はデイケアのための調べ物と部屋の掃除をする予定です。