#最近の痛かったこと

 精神科の先生に、筋肉注射をされたとき、針をグリグリ刺されて痛かったです。

また、バスに乗り、次に乗る人のために後方に移動しようとした時に発進し、腕を手すりに強くぶつけたと同時につま先を攣ったときはダブルで痛みが走り辛かったです。

 今朝は６時に起きて都道府県クイズというアプリで地理の勉強をして1日がスタートしました。

食事をして服薬や点眼をした後に少しだけ散歩をしました。

その後、勤行と唱題をして今に至ります。

この後は、来月の予定の確認や、通院している病院のお盆休みを調べる予定です。