ボート漕ぎ セルフ会議の 精神科

今日は洗濯の合間にスクワットやボート漕ぎ運動をちょこちょこやっていますが、手足をほぼ同時に動かすのが苦手なので苦戦しています。

苦戦している原因は脳の特性の他に明日の精神科で何を話そうか悩んでいるのも一因だと思います。

暑さでぼんやりしながらも、なんとか頑張ります!