通院

今日は精神科の通院でした。

いつもなら、８時頃に病院前に着くと、15番目前後なのに、今朝はガラガラに空いていて９番目に予約をとることができました。

診察では不眠やそれに伴う昼夜逆転になる傾向がでていることに対しての不安を訴えましたが、

ドンと構えて焦らないことが肝要だという助言を受けました。

明日はゴミ屋敷になりつつある自室の清掃と、ライティング講座の受講課題に取り組む予定です。