7月13日のこえ

今日はせっこです
昨日はグダグダの体調の中なんとかプログラムに参加することができました
その後ぐったりした夜になってしまいましたが今朝は上々の体調です｡
ただ脳の特性からかなかなか家事がはかどらず出かける時間が刻一刻と迫っています｡
イライラする時こそ深呼吸と心掛けながら今日も一日頑張ります
それでは良い1日を