しゃもじを握り、紙飛行機を飛ばして

今日は午前中は下腹部と膝が痛むので愛犬の介護をする以外寝込んでいました。

午後になって少し回復し、食材の買い出しに行きました。

夕方、ポストを確認したところ、受給者証が届いてました。

月曜日に各所に報告をして、ヘルパー派遣事業の責任者の方に一昨日できなかった手続きをお願いします。

昨日は卓球に参加できなかったけれど、次回に備えてイメージトレーニングは継続するつもりです。

また、ダーツも具体的な目標を立てて練習します。