とにかくコツコツ

午前中はややダウンしていましたが、

ヘルパーさんから電話を頂いた後、衣替えをしつつ、後、一週間で何をすべきか、思案しながらやることリストを作成したり、愛犬のケアをしたり、床掃除をして過ごしました。

明日は一先ず、買い物や資源ゴミを出して、衣服以外の部屋の状況把握をしつつ拭き掃除をする予定です。

ところで、YouTubeの足パカ運動をちょこちょこ続けていますが、

トレーナーさんの解説が耳に届く位動きに慣れてきたようで小さな喜びを感じました。