せっせと歩く

午前中はスケジュール帳を頼りに、婦人科の薬の区分を、番号をふっておこないました。

プラノバールという薬の服薬期間と休憩期間を明確化することで、服薬をスムーズにおこなうための作業です。

月の変わり目で間違えないように慎重におこなえました。

午後はマンションの階段や坂道を選んでの買い物ウォーキングをしました。

歩くことに集中していたので、もう少し景色を楽しみたかったです。