ポールダンス予約受付開始! | 新宿区高田馬場の大人バレエ・モダンダンス教室 ワイデワン

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東京都新宿区高田馬場の大人バレエスタジオ。初心者さん大歓迎!アットホームなスタジオで楽しく始めませんか?一人ひとりに合わせて丁寧に指導!男女年齢問わず、大人からでもしっかり上達を目指せます!

こんばんは!ワイデワン ダンススクールです流れ星

 

昨日予告していた、7月の祝日レッスンの詳細が決まりました!

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★7月15日(月・祝)カキ氷
・12:40-14:10

【予約制】ポールダンス超入門
講師:神馬 彩

・14:30-16:00 モダンバレエ入門・基礎
・16:15-16:50 フロアクラス(35分1,000円)
以上、講師:高田 彩佳

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初開催のポールダンスは、予約制のレッスンとなりますラブレター

5月24日(金)お昼12:00より、予約受付開始いたします!

 

★お問い合わせフォームはこちらをクリック★

 

以下の詳細記事を確認の上、ご予約くださいウインク

 



7月15日(月・祝)
12:40-14:10
【ポールダンス超入門】

講師:神馬 彩


★対象
「ポールダンス全く初めて」の方限定!
男女年齢問わず歓迎!

★内容
ストレッチ&軽い筋トレの後、
1人1人ポールに触って頂き、
簡単なステップやポーズ、スピン(回転)などを何種類かレクチャーしていきます。
レッスンの最後には、習得した技を、音楽に合わせて流れで動いてみることを目標とします!

それぞれの筋力や様子に応じて、無理なく楽しく出来るところまでを丁寧に指導いたします。
まずは気軽に遊んでみるような感覚で、ぜひ一度トライしてみてくださいうさぎクッキー

 

 

 



★持ち物
動きやすい服装
・上:Tシャツまたはタンクトップなど
・下:ハーフパンツ(ひざの少し上くらいまで肌が出せるもの。ジャージなど長いものでも、まくれればOKです)
ポールダンスでは、肌の摩擦で身体を止めるために、肌を出す必要があります。

(どうしても肌を出すことに抵抗がある場合は、レギンスやジャージなど肌の隠れたものでも大丈夫ですが、
その場合、ポールに「登る」ことが難しくなるため、
少しメニューを変えたり、登らずに行うスピンのみなど、やれることをやる形となります。

なお、最初のストレッチ&筋トレの際は、レギンスやジャージなど普通のレッスン着でOKです)

・靴下は無しで裸足です。

 

 



★予約制
2日前の18時までにご予約ください。
3名以上で開講いたします。
(予約された方に、2日前の20時までに、開講有無をメールにてお知らせいたします手紙

※キャンセル規程
2日前の18時を過ぎてからのキャンセルは、全額発生となります。


★定員につきまして
ポールが1本のみのため、定員を設けさせて頂きます。

初めての試みのため、蓋をあけてみないと分かりませんが、
先着順で早めに締切となる可能性もありますので、
ぜひ参加したい!という方は、お早めの予約をおすすめいたしますラブレター

 

 


★料金
ワイデワンの通常料金と同じです。
ワイデワンでの受講が初めての方は、初回体験レッスン1,500円。
見学は無料です。

 

「ポールダンス初めての方限定」なので、

気軽に楽しく、安心して参加できますヒヨコ
この機会にぜひ、お待ちしておりますハート

 


さて、最後に近々のバレエレッスン情報音譜
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★5月24日(金)くつ
・11:00-12:30 モダンバレエ超入門
講師:高田彩佳

・19:00-20:30 バレエ基礎
・20:35-21:10 ポワント
以上、講師:青山佳樹

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★5月25日(土)くつ
下記3クラスのみを開講、
すべて佳樹先生のレッスンとなります。

・12:45-14:15 バレエ超入門
・14:30-16:00 バレエ基礎
・16:15-17:45 モダンバレエ基礎
以上、講師 青山佳樹

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土曜日は、上記の通り、

一部時間変更にご注意くださいベル


いつもありがとうございます花束

 
 
 
 

 ★↓ワイデワン ホームページ↓★

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基本スケジュール(クリックで拡大します)
 
 
 

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〒169-0075

東京都新宿区高田馬場3-36-6 兼子ビル2F

 TEL  080-6740-0770スマホ

まずはお気軽にお問い合わせくださいあしあと

  

くつ初回体験レッスン 1,500円

くつ入会金無料音譜

      無料でご見学も出来ます あしあと

 

 

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