冷えとむくみの関係

テーマ:
軽井沢から先ほど戻りました。
男子カーリング、オリンピック選手の
コンディショニングに行って来ました。

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昨夜は美味しい和食  
白米の美味しさは絶品でした。

日本酒も...
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両角友佑選手は日本酒を
プロデュースしています。

彼らはいつもリンクで練習。
足を触ると冷え冷えです。

今日のコンディション
鉄板  第2弾  
もちろん、クルクルトントン。

このリセットコンディショニング

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膝上を持ち、脚をクルクル回し、タオルにトントンと打ち付けます。

リセットすると筋出力は40%増します。
動きやすくなります。

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こんなに脚が長くなる(笑)

みてみてください。
脚は細くなり、本人曰く
なんでこんなに暖かいの!

あっ ... 今日初めてコンディショニング体験した平田選手です。

リセットコンディショニングは
血流が上がり
リンパの流れを正常にします。

オリンピック選手も整う
コンディショニングでした。

軽井沢寒かった❣️

ご褒美のお蕎麦です。

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