毎月1度のコンディショニング。

パーソナルとW-Upとonコートコンディショニング

今日のパーソナルは大きな子たち。

彼女は小学生の時に出会い

中学生は他のチームへ

そして戻ってきました。

全体コンディショニングは

コアトレを進めます。

真中を解ってもらうのはコンディショニングの課題です。

正しく、解りやすく、やさしく教えたいと常に思います。

 

・・・姿勢の悪い子本当に多いです。

 

 

W-UPを兼ねた、onコートコンディショニングでは

動きつくりをきちんと行います。

 

随分良くなりました・・・動きは。

 

これをプレーにつなげるように頑張ります!!