no61 コーチングクリニック

　Ｎｏ６０　コーチングクリニック　　

特集２「疲労回復」テク

有吉与志恵監修の

「リセット＆

アクティブコンディショニングで

疲労撃退！」

が掲載されました。

　　　　　　　　　　ｐ20～23

疲労回復のカギ

「身体をゼロポジションに戻す」とは？

疲れを放置しておくと、

筋肉はどうなるのか？

お風呂で出来るコンディショニング

など、スポーツ愛好家や

日頃「疲れがとれないな～」

と感じている方に、

お勧めの内容です。（広報Ｇ）