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「心身を整えるブレスコンディショニング」

５月に引き続き２回目でした。

今回の最高は－８．５ｃｍ

やはりこの数字には反応が起きますね。

私はいつもお伝えします。

これはあなたのもともと持っているスタイルです

呼吸でで正しくお腹の筋肉が使えると

姿勢が正しい位置に・・・

立つ姿勢も楽になり

ウエストもきゅ～となるのです。

是非呼吸を整えてみましょう。