痩せたい８日目

昨日は

昼
弁当
ウインナー
400㌔㌍

アイス
150㌔㌍

夜
麻婆豆腐
味噌汁
おかず
400㌔㌍

トータル1500㌔㌍

今朝は食べすぎ～
600㌔㌍

痩せたい七日目

一昨日は夕飯実家で食べて、トータル1500㌔㌍

昨日は朝からIKEAへ！
朝ごはん
800㌔㌍
昼ごはん
800㌔㌍
夜ごはん
600㌔㌍
トータル2200㌔㌍！！

カロリーオーバー

今朝は
クリームパン
ヨーグルト
カボチャ
550㌔㌍

疲れがとれーん

痩せたい５日目

昨日の夕飯
とりの味噌汁
厚揚げの煮物
いちご
350㌔㌍

トータル1200㌔㌍！

頑張ってますね。

今朝は
野菜スープ
トースト
カフェオレ
350㌔㌍

昼は
弁当
400㌔㌍

夜は実家(旦那)でごはん。旦那は夜勤でいません

がんばるぞ！

体重まだはかってないけど、顔がすっきりしてきたかも明日かあさって計るぞ～