コーチyokoの『I 愛メッセージ』

コーチyokoの『I 愛メッセージ』

人は可能性のかたまり
それを止めているのは自分だけ!
自分の中の答えに気付くことが可能性を引き出す始まりです!

当ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。

こちらのブログでは、子育て中のママ が日々を楽に生き生きと暮らして、

人生の喜びを味わうための考え方をご紹介しています。


マが幸せであることが、お子さんや周りの人たちの幸せにつながります。

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皆さま

こんばんは。

今日は、「グランマyokoこと東郷洋子」です。
 
 
さて、今日の「グランマyokoの日日是好日」の綴りくるくる

 

すっかりご無沙汰していましたが、

8月28日に私は67才の誕生日を迎えました。

 

奇しくもこの日は、安倍総理が辞任会見をされた日で、

私にとって、印象に残る誕生日となりました。

 

安倍総理

お疲れさまでした。

 

同年代として、

身体をしっかり養生して、

又、何某かのご活躍をされることをお祈り申し上げます。

 

 

さて、「アラ古希」と言っても良い年齢になった今年の初めに、
自分に質問してみました。

「人生卒業する時に何か後悔することある?」

その時、新たな人生設計が浮かびました。

その後の新型コロナで、地球規模で変動する時が来て、
自分の人生を転換しようしている時とタイミング良く重なりました。


まず、来年の初めから、お仕事の分量を今の5分の1ぐらいにして、
新しい人生設計でいきます。

その為に、今年2020年は現在のお仕事を更に精度を高めて、
皆さんのお役に立ちたいこと、
皆さんと人生のレッスンや喜びを分かち合いたいこと、

更にその為に大切なことは…

科学に基づき、
自分を整える、自分を更に「まるほめ」することと気づきました。


そして、具体的なお仕事としては…

*連続個人セッション6回コースは、
「今年12月末日」のお申し込みを最終期限として終了します。

(6回コースと言っても、1回を2時間でカウントしていますので、
1回を1時間ずつで進めば、12回のセッションを受けることになり、
現在、一番人気があるコンテンツです) 

*オフィスヨウコ主催での講座、お話会、ブックカフェ等は「今年8月31日」で終了しました。

*毎週木曜日朝に配信しているメルマガは、

「500号」(予定では2022年5月頃)で卒業(終了)します。


この先のお仕事として、
メルマガ終了予定の2022年5月頃までは、
以下のことを続ける予定です。

*単発での個人セッション

出前での、現在提供している「レッスン会&再受講」

出前での、ブックカフェ

出前での、単発のお話会
(内容は依頼者の方と相談して決めます)

(出前の運営に関しては、相談の上、すべて依頼者の方に委ねます)

*ハッピーLINE


但し、現在、連続コースで進行中のクライアントさん、受講者さんには、
人生の伴走者として、誠心誠意つとめさせて頂きます。


私は興味のあることは、ビジネスとか関係なく、
極めることが大好きです。

本質とは何か?

にアンテナが立ちます。

所謂、職人肌です。

これは、持って生まれた気性、強み、天命だと思っていますので、
この先も、身体が許す限り、
もし、身体が許さなくなったらそれなりに、
その場に応じて、極めていきたい人です。

それが、学研教室、その後のコーチ業として多くの皆さんと出逢い、

今日まで31年間、当初の予想以上に続けられた要因だと、
自分を「まるほめ」しています(^^)

ちなみに、「まるほめ」に関しても、現在、科学的見地で研究中です。
目に見えない世界は認めつつも、スピリチュアルではなく、
左脳でも理解したいタイプです。


さて、この31年間、仕事が大変忙しく、しかも個人業なので、
又、学研教室初期から半ばまではアナログの時代で、
現在のようにオンラインで友達とLINEをしたり、
お喋りするなんて考えられない時代でした。

子育て中は、昼間のママ友とのお喋り会は仕事で参加できず、
敢えて言えば、ず~とスポーツをやっていた息子たちの応援先での父母の皆さんとの語らいの時間が、
至極の楽しみだったかもしれません。

学研教室終盤は、
仕事と親の介護や付き合いで、
寝る時間を惜しむほどの忙しさの時もありました。

今から15~20年ほど前の出来事ですが、
我ながら若かったなあ、体力あったなと、
これまた、「まるほめ」対象です(^^)

ですので、バタバタと今日まで来たので、
お料理を含め、スッキリと日常を整えることは
やっておきたいことです。


あと、ブログは
書くことが好きなことと、
母が文筆業をしていたのを見て育っているので、
母の時代にはなかったブログというツールを使って、

自分を整えつつ、誰かのお役に立てたらと嬉しいなあと思っています。


今年もこうして元気に、
満67才の誕生日を迎え、

ブログを書ける私を「まるほめ」したいと思います(^^)

それもこれも、読んでくださる皆さんのおかげです(感謝)


今日も、「まるほめ」言いたい放題の記事に、
最後までお付き合いをありがとうございます。

コーチ(グランマ)yokoのブログを

これからも読んで頂けたら幸せです(^^)

 

 

今日の画像

 

誕生日は、かっぱ寿司でテイクアウトでしたニコニコ

賑わいセット3人前を主人と2人で頂きました。

 

IMG_20200828_194404.jpg
ご馳走様でしたお願い
 
 
今日の記事は、ここまでです。

何かお役に立てたら嬉しいです。

では、また次回のブログでお会いしましょう🎵
 
 
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皆さま

こんにちは。

「コーチyokoこと東郷洋子」です。

 
 
では、早速、本日の記事にいきますね。

 

先日、たまたま目にした~
「東洋経済オンライン」でのこちらの記事が、
心に残ったので、皆さんにもシェアしますね♪

 

この記事の中で、

現在、慶応大学総合政策学部に在籍しながら、
起業家として活躍する「Z世代」の1人である
仁禮彩香(にれい・あやか)さんのことが紹介されていました。

彼女の詳細は、上記の「東洋経済オンライン」を読んで頂くとして、

この中で心に残った箇所は幾つかあるのですが、
今日のブログでは、特にご紹介したい部分のみをシェアします。


先ずは、ご紹介したい箇所を「東洋経済オンライン」より引用します。


*・゜゜・*:.。..。.:*・


「私が通っていた、湘南インターナショナルスクールの幼稚園では、
何か問題が起こったときや、何かを決定するとき、
先生がすぐに介入するのではなく

「なぜそう思ったのか」
「なぜそのようにしたいのか」

一人ひとりの考え方を聞き、みんなが納得できるプロセスで、子どもたち同士が話し合い解決をしていく。
そんな教育を受けてきました。

また、「感情」と「理性」を分けて考えるということも、徹底的に教えられ、
その中で『自分はどうしたいのか』という思考を深く身に付けることができたのです。


*・゜゜・*:.。..。.:*・


私の心に残ったポイントの1点目は…

何か問題が起こったときや、何かを決定するとき、
先生がすぐに介入するのではなく

「なぜそう思ったのか」
「なぜそのようにしたいのか」

一人ひとりの考え方を聞き、みんなが納得できるプロセスで、子どもたち同士が話し合い解決をしていく。


そして、2点目は…

「感情」と「理性」を分けて考えるということも、徹底的に教えられ、
その中で『自分はどうしたいのか』という思考を深く身に付けることができたのです。


こうした教育を幼稚園から経験していたら、
自分自身のことも、自分以外の他人のことも、
自由に広角的に捉える機会に恵まれ、

又、「妄想ストーリー劇場」に一旦入っても、
そこからいち早く抜ける術も身に付くなあと思いました。

他者に人生の主導権を委ねることなく、

「自分は本当はどうしたいのか?」

という自分発進で生きることにもつながるでしょう。

しかし、私たちは、日本の教育システムにおいても、
家庭においても、中々こういった機会に恵まれて来ませんでした。

だからと言って、決して決して、ダメというわけではないですよ!


特に、「感情」と「理性」を分けるレッスンは今からでも量稽古できます♪

素晴らしい「Z世代」の仁禮彩香さんの記事を目にしたのも、

「今がベストタイミング」っていうことですね(^^)
 

 

私たちの人生は、次から次へと湧く思考に乗っ取られ、
そこに感情がくっ付き、
「妄想ストーリー劇場」の真っ只中に入りがちです。

それが「妄想ストーリー劇場」とは気が付かず、
さも真実のような気がしています。

感情に良いも悪いもありません。

思考にも良いも悪いもありません。

そこに囚われなければ、ただ湧いては過ぎ行くものです。


ただ、眺める。

「洋子さん、今、○○さんの言ったことに怒っていますね~」
「○○だと考えて慌ててますね~」

と実況中継してみるのも、
「妄想ストーリー劇場」から体が離れる機会になります。

そこと、ちょっとでも距離が出来れば、

「では、私は本当はどうしたい?」

とか、

「今、1ミリでもやれることは何だろう?」

と自分に問いかけられます。

それが、「感情」と「理性」を分けるレッスンになり、
人生の主導権を自分に取り戻す機会となります。

「妄想ストーリー劇場」上演中の映画館から出る機会が来ます。


とは言え、人生とは…

何度もつい、「妄想ストーリー劇場」にはまりながらも、
段々の量稽古を楽しむものかもしれません。

そんな自分も暖かく見守ってあげたいです(^^)

そんなお話を出来る仲間とのお喋りも楽しみましょう♪

 

 

今日の画像

 

主人の迎えを待つ地下鉄徳重駅横の

ヒルズウオーク内2階スタバから望むバスロータリー入り口

こちらに一般車両やタクシーの降車場もあります。

 

IMG_20200814_104927.jpg
 
今日の記事は、ここまでです。

何かお役に立てたら嬉しいです。

では、また次回のブログでお会いしましょう🎵
 
 
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皆さま

こんにちは。

今日は、「グランマyokoこと東郷洋子」です。
 
 
さて、今日の「グランマyokoの日日是好日」の綴りくるくる

 

お盆(旧盆)から一瞬間ほど過ぎましたが、
それに因んだ記事をお送りしたいと思います。

最初に、今年3月の記事でもシェアしました
こちらから~

 

 

数年前、京都駅近くの東本願寺を訪れた際、
壁に掲げられた以下の言葉に出逢いました。

 

 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

今、いのちがあなたを生きている

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


今から書くことは、
あくまでも私の感じた「今、いのちがあなたを生きている」についてです。


通常、私たちは、

私は私の「いのち」を生きている。
あなたはあなたの「いのち」を生きている。

という感覚でいると思います。

それぞれ個別の「いのち」を持っている、
私の「いのち」は私のものなのだと思っています。

だから、私の「いのち」は私の所有物であり、
何とか自分の思い通りにしようと考えます。

けれど、今まで、自分の「いのち」は自分の思い通りになっていたでしょうか?


例えば、

このブログを読むようになったきっかけは?
友達と出逢ったきっかけは?
今の仕事についたきっかけは?

相手から言われた言葉に思わず怒りが湧いた時は?
子どもの優しさに思わず涙した時は?
テレビから流れるお笑い番組に家族みんなで笑った時は?

そもそも、自分の「いのち」だったら、
「いのち」が始まった日(生まれた日)はどうやって来ましたか?

それらは、気が付いたらそうなっていたのではないでしょうか。


さて、もう一度、この言葉



キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

今、いのちがあなたを生きている

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


私が腹に落ちたことを敢えて言葉で表すと、

同じ一つの「いのち」が、Aさんという人生を生き、Bさんという人生を生きています。
はじめに「いのち」があって、今、Aさん、Bさんという形になって現れています。


さて、ここからが本題です。

人は一人の例外もなく、プラスもマイナスも色々な面を持っています。
みんな一緒です。

社会でそうじゃない人はいません。
そういう風に出来ています。

すべてが解決した時、初めて幸せになるのではありません。

確かにマイナスの面はあるけど、
必要以上に、「そのことを何とかしなければならない」
と感じることが減っていくこと。

みんな一緒なんだから。


他者の目の中で生きるということは、本当の自分を放棄するということ。
本当の自分を放棄すれば、喜びも失うことになります。

その喜びは、最初から私達それぞれの内にあります。

これは生まれながらの「いのち」の現れなのです。

私の内にあるものだけが私のものです。
あなたの内にあるものだけがあなたのものです。

私達それぞれが本当に求めているものは、
最初から私達それぞれの内にあったのです。

今回の私達それぞれの人生は、
こうして、最初っからそれぞれの内にある光に気づくこと。

他者などと比較する必要はありません。

プラスもマイナスも持っているのが人間です。

そんな自分も認めながら、今ある喜びに気づいていきましょう。


同じ一つの「いのち」が、Aさんという人生を生き、Bさんという人生を生きています。
はじめに「いのち」があって、今、Aさん、Bさんという形になって現れています。


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

今、いのちがあなたを生きている

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

今日の画像

 

買い物前のちょいと一杯コーヒー

アピタ鳴海店スタバにて

(開店と同時に入ったので空き空きです)

 

IMG_20200817_101031.jpg

 
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皆さま

こんにちは。

「コーチyokoこと東郷洋子」です。

 
 
では、早速、本日の記事にいきますね。

人生は本当に愛を持って、
私たちに色々な合図や気づきをもたらしてくれているなあと思います。

例えば、こんな形で…

私もコーチを付けています。
コーチは人生の伴走者であり、
「話を聞く」プロでもあります。

又、友人にもカウンセラーやコーチが多く、
でも、彼らは遠方なので、
今までだったら、「中々会えないね」と済ませていたことも、
コロナ後は、
「オンラインがあるじゃん!
なぜ、今まで遠方だから会えないって思い込んでいたんだろう」という感じで、
オンラインお喋り会でお話もしています。

だから、私は、
「自分の話を聞いてもらえない」
という未完了感を、最近はほとんど経験していませんでした。

コーチになってから12年が経ち、
「傾聴レッスン会」「シンプルコーチングレッスン会」
何より、クライアントさんとの個人セッションを通して、
「人の話を聞くプロ」としての自覚があったつもりでした。

ところが、人生、至れり尽くせりに愛がいっぱいですね。
久しぶりに、「話を聞いてもらえない」という未完了感を味わったのです。
 
 
最初は、このモヤモヤが「話を聞いてもらえない」未完了感から来たとも気づかず、

なぜ、モヤモヤ?
あの人は私の話をちゃんと聞いていない。
そもそも、聞く前から、私の話を判断している。
その思い込みでアドバイスしてくる。
それが的を外している。
私の伝え方が悪かったのだろうか?

等々、モヤモヤイライラしていました。

そして、ふと気づいたことは…

「聞いてもらえない体験をして、話を聞くことの大切さに気づく」

でした。

コーチも12年続けていると慣れ→狎れになっているかもしれません。

改めて、「話を聞く」ことにアンテナが立ちました。


私が今回の体験から気づいた「人の話を聞く」とは…

「存在承認」

例え、相手の話そのものに同意は出来なくても、

相手が伝えたいと思っていることを出来るだけ思っている通りに、
感じていることを、出来るだけ感じている通りに、
「理解」してみようとする姿勢です。

どんな人でも、自分の話を聞いてもらえないと、
自分は相手から受け入れられていないのではと不安になります。

不安になれば、行動は狭まり、
思い込みのストーリーも湧きやすく、
自分の中の本当の答えには辿り着きづらくなります。

信頼関係も薄まります。

互いの信頼関係は、安心感や解放感、興味感につながります。
それが、その人の「本当の答え=光=幸せ」への気づきとなります。


2歳のお孫ちゃんと一緒にいる時のこと…

私の指にバンドエードが貼ってあったら、
触って、ただ私の顔を見ます。

まるで、「貼ってあるね!」って言われたようで、
気づいてくれて、私はとっても嬉しかったです。

それも存在承認。

或いは、私はインスタやフェースブック等で、
互いにフォローし合っている方の記事のアップには
出来るだけ、「イイね」を押しています。

これも又、「あなたの伝えたい思いを見ていますよ」という存在承認。


そんな大切なことに気づけた~
この役割を担ってくれた方にありがとう。


そして、
一人でいると分からなくなることも、
誰かと分かち合うことで、
バラバラに見えてるけど、本当は一つの私たちの喜びになります。
 

 

今日の画像

 

一見マヨネーズみたいなドリンク『なんちゃってクリームソーダ』をネットで発見してから実物を見てみたい~と恋い焦がれていたら、
今日、主人がエイト君の散歩中に自宅から歩いて2分の「チェリオ」の自販機で見つけました。

灯台もと暗しの心境キラキラ
飲んでみたら普通のクリームソーダだけど、それまで楽しく盛り上がれたから良かったかなウインク

 

IMG_20200816_175920.jpg
IMG_20200819_155649.jpg
 
 
今日の記事は、ここまでです。

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皆さま

こんばんは。

今日は、「グランマyokoこと東郷洋子」です。
 
 
さて、今日の「グランマyokoの日日是好日」の綴りくるくる
 
こちらの記事の~8月13日のお盆に続き、
 

お盆のお墓参りでドライブ🚗💨part2

 

昨日、8月15日は木曽川にある主人の母の実家のお墓参りへ


混まない内にランチをと、道路沿いにある中国料理・浜木綿一宮店へ入り、

五目焼きそば、とうふ鰻々飯、果実園のフルーツハーブティを頂きました。

 

IMG_20200815_160426.jpgIMG_20200815_115446.jpg

 

特に、果実園のフルーツハーブティは、

ドライフルーツが何種類かゴロゴロっと入っていて、

食べるハーブティとして安定の美味しさでしたね。

 

 

お墓のある河野善龍寺さんは、

明治天皇の休所にもなった由緒あるお寺のようでした。

 

IMG_20200815_124439.jpg

IMG_20200815_124401.jpg

 

 

手を合わせるって、気持ちが整うものですねキラキラ

 

今日もご先祖様に手を合わせられたことに感謝ですお願い

 

 
今日の記事は、ここまでです。


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今日は、「グランマyokoこと東郷洋子」です。
 
 
さて、今日の「グランマyokoの日日是好日」の綴りくるくる
 

一昨日、8月13日はお盆のお墓参りで、


午前中は名古屋市みどりがおか公園墓地の東郷家のお墓参りへ

 

(画像は名古屋市みどりがおか公園墓地HPよりお借りしています

 

midorigaoka-1.jpg

 

 

とても広々として気持ちの良い墓地です。

画像のように、桜の季節には又、趣のある景色が広がります。

 

お盆なので、 帰る頃には車が渋滞する位、お墓参りの皆さんがいらしていました。

 

 

その後、豊橋へ向かう途中の蒲郡で日本料理波瀬さんでランチ

時間が早めだったのか、お席も空いていて、キチンとした和食を堪能しました。

 

IMG_20200813_113417.jpg

IMG_20200813_113701.jpgIMG_20200813_113848.jpgIMG_20200813_122341.jpg

 

主人はエビフライ、私は天婦羅

 

IMG_20200813_114947.jpgIMG_20200813_115132.jpg

 

身体に優しい食事を頂いた感があって、美味しくごちそうさまでしたお願い

 


そして、お墓のお花を買いに行った豊橋駅ビルから市電を望み、

 

IMG_20200813_130724.jpg

 

 

実家のお墓参りで仁長寺さんへ行きました。

おくりさんにもご挨拶できて良かったニコニコ

 

IMG_20200813_135653.jpgIMG_20200813_135832.jpg

 

 

全てにありがとうございますお願い

 
 
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皆さま

こんにちは。

今日は、「グランマyokoこと東郷洋子」です。
 
 
さて、今日の「グランマyokoの日日是好日」の綴りくるくる
 
先日、私の人生の伴走者くるくる
コーチのルビーさんから届いたメッセージをシェアします。
 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

コロナ禍は深刻な状況に刻々となっておりますが、
外側はどんな嵐でも、内側は平穏な凪のように
過ごしていきたいものですね^^

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 
本当にそうだなあと思います。
 
人は、一日に6万回~8万回思考していると言われています。

脳を休める為に、
めまぐるしい自分の思考を一旦休め、
「今ここ」に還ることがエネルギーチャージになるかもしれませんね。

深呼吸することも良いかもしれません。

例え、数分間でも、自分の呼吸に集中してみるのも、
「今ここ」に還るきっかけになります。

瞑想や座禅が助けになるかもしれません。

数分、「今ここ」に寛ぎ、

穏やかな静かな深い
元々その人の中に「ただ在るもの」に還ってみる。

例えば、地上が雲に覆われていても
飛行機が上空に上がり、雲の上に出れば
そこにきれいな青空が広がるように、

どんなに自分の心が吹き荒れていても
穏やかな静かな深い
元々その人の中に「ただ在るもの」

それは、どんな人にも備わっています。

ただ、それに気づいているかどうかだけ。
 
 
そうは言っても、人は一人では、
思い込みまみれの会話で
自分や周りを追い込みがちです。

そんな時、信頼できる仲間とのお喋り、

人生の伴走者としてのコーチの存在…etc.

その人達との関わりが、
元々その人の中に「ただ在るもの」~命に寛ぐきっかけになります。


どうやら、私たちは歴史的大転換のただ中を歩む同志のようです。
 
ダライ・ラマ14世と並んで、
20世紀から平和活動に従事する代表的な仏教者の「ティク・ナット・ハン」さんは、

仲間とつながり支え合って、プラクティス(実践/練習)する場が必要だと言われています。

それを仏教では、
プラクティス(実践/練習)のコミュニティを「サンガ」(僧伽)と呼んでいるそうです。

ご縁あって出逢った仲間とのお喋りを通じて、
応援し応援される関係の中で、
人生の幸せのレッスンになっていきます。

それは、コーチとのお喋りでも一緒です。


「ティク・ナット・ハン」さんの言葉に、

~幸せへの道はない、幸せこそが道だから~

があります。

幸せを外に外にと探さなくても良いのです。

「今ここ」で、歩んでいるこの道が幸せで出来ているのだから。

そんな気づきのレッスンを仲間やコーチと一緒に出来る機会を作っていくことが、
私の今の幸せです。

私たちは歴史的大転換のただ中を歩む同志だから。
 
 

今日の画像

 

仕事帰りの一杯ジュース

 

スタバのシェイクン抹茶ティーラテ

わらび餅追加バージョン

 

和好きの私は、わらび餅というワードに魅かれますラブラブ

 

IMG_20200806_162851.jpg

 

 

今日の記事は、ここまでです。



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皆さま

こんにちは。

今日は、「グランマyokoこと東郷洋子」です。
 
 
さて、今日の「グランマyokoの日日是好日」の綴りくるくる
 
今日も、NHK朝ドラ「エール」 つながりで~

 

 

ヒロイン音(おと)の父親の安隆が
音が子どもの時に言った言葉が、

その後、音が長じた後も、
彼女の背中を押すことになります。
 

 

「やらずに後悔するより、やって後悔した方がいい」
 

 

私も同じく大学生位から、いつもこの言葉が人生の節目節目に浮かんできました。

もし、その時、この言葉が浮かばなかったら、
今、こうしてブログを介して、
皆さんとの出逢いはなかったと思える時もありました。

その位、私にとっては大きな背中を押す言葉でした。

 

 

でも、人は最初はやりたいことや在りたい自分があって、
ワクワクするのですが、

それについて調べたり考えていく内に、
とてもハードルが高い気がして、
段々、めんどくさくなってきて、

「私 これやって意味ある?」
とか、
「よく考えたら、そんなにやらなくても良かったかも。」
とか、
「今が時期ではないかも。」
とか、
子どもが~、夫が~

…etc.

マインドさんは、やらなくても良い理由をドンドン見つけてきて、
やらずに終わります。

でも、心はいつも中途半端で満たされなく、
自分にやらない言い訳(自己正当化)してきたことに、
何処かで気づいています。

「やる」選択だけでなく、
時には、「やらない」選択が自分の本心の場合もあります。

でも、周りへの気づかいとか色々あって、
「やらない」選択って勇気がいるから、
「やる」選択で自己正当化していきます。
 

 

人は一人であれこれ考えていると、
マインドさんが自分の本当の気持ち(光=答え)を隠す方向に行きがちですね。

そして、あれこれ自己正当化していきます。
それが続くと、
元々、自分の本心を欺いているので、
気持ちはスッキリせず、
世間ともうまくいっていないような気がして孤独感も出てきます。


でも、そういう時は誰かと話すと、
心の荷物が見える化していきます。

そうすると、心が軽くなっていきます。

時には、相手が背中を押す言葉を言ってくれるかもしれません。

相手も自分の判断を脇に置いて、
ただ、愛から、
話している人の人生を信頼していれば、
その時、出てくる質問や、背中を押す言葉が自然と口をついて出てくるかもしれません。


それは、個人でも良くて、
グループでも良いですね。

大切なことは、在りのままの素の自分を出しても、
お互いに、相手の存在を認め合っている関係です。


もちろん!人生は良いも悪いもなく、
幸せに在る為の仕掛けのレッスンに満ちているので、

結局は、「なるようになる」
何だっても良いのですが、

どうせ何だっても良いなら、
自分の本心の声(光=答え)を聞いてみたいですね(^^)

そして、本心の声(光=答え)はいつもあなたの内にあり、
一緒にいます。
だから、本当は一人ではありません。


私もあなたの話を聞きたいです。

あなたも私の話を聞いて下さい。

 

 

今日の画像

 

豊橋祇園祭での「吉田神社」手筒花火の奉納

 

NHK朝ドラ「エール」 の中にも出て来ましたが、

私も子供の頃から、この迫力をただただ誇りに思っていました。

 

下記画像は、再放送の録画をスマフォで撮ったものです。

IMG_20200725_153920.jpg

 
 
今日の記事は、ここまでです。


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「コーチyokoこと東郷洋子」です。

 
 
では、早速、本日の記事にいきますね。
 
一昨日のこちらの記事の続きくるくる

 

 

最初は、彼女たちと私とのLINEのグループ名が「自画自賛コーチ」だったのですが、
私はこの名前にちょっと違和感があって、

グループ名を変える提案を彼女たちに投げかけてみたら、

 

LINEを通じて、たくさんのディスカッションが続き、
グループ名は今のところ~

「まるほめコーチ」にして、

まるごとほめることを、
「まるほめ味噌する?」って使いことになったってお話でした。

(ざっくり要約)


さて、彼女たちがすごいのはここからです。

「ほめる」って言葉に向き合い出しました。
 

 

いよいよ、本題へくるくる

 

参加者さんLINE*・゜゜・*:.。..。.:*・

 

IMG_20200804_160623.jpg

 

*・゜゜・*:.。..。.:*・


確かに、私も「ほめる」って違和感があって、
「ほめる」のも判断の一つで、
「ほめる」の裏には反対の気持ちが存在するから、

私自身も「ほめてる」意識も、「自画自賛」の意識もあまりなくて、
ただ事実を、ただ思ったことを呟いていることがほとんどです。

まるほめ→全方位→ニュートラル→ただそこに在る

エゴさんは狡猾だから、
「ほめる」ことで存在感をアピールすることもあるって、
この間、カウンセラーさんが言っていましたが、
そう言えば、アドラーも同じようなことを言っていたと思います。


参加者さんLINE*・゜゜・*:.。..。.:*・

IMG_20200804_160919.jpg

 

*・゜゜・*:.。..。.:*・
 

 

この間、多分100以上のLINEのやり取りがあって、
オープンマインドで、
ご自身の実体験から感じられたことを話されたり、
その時、感じたことを素直に呟いているのを聞いていたら、
私も整理されてきました。

以下のお話は彼女たちのやり取りと、
そこから、コーチyokoが感じたことの要約です。


例えば、

「ほめる」を他者をコントロールする為に使おうとすることが、
自分がこの世に存在する為に必要だと思い込んでいる人。

それをしなければ、みんなに認められず愛されず、存在する価値がなくなると思っています。
(もちろん、本人は無意識にそうしてしまっている)

逆に、他者を「ほめない、批判する」ことで、自分の存在を確認したい人。

褒める人と、褒めない人。

どちらも他者を自分のコントロール下に置くことで、自分の存在を確認したかった。

結局、現れ方は逆だけど、根底にあるのは愛の不在。

本当は愛が欲しかった。

本当はそんな手段を使わなくても、
ただ、ありのままの自分にオッケーであれば、周りからも愛されるのにね。


「360°~全方位」と「地面」があること

確かに、人は自由になりたいと言いながら、
「地面」があった方が楽なとこありますね。

あの人を許したら楽になるのに、許すことは怖いみたいな感じ。

ブロックを外したら楽になるのに、
外したらどうにかなってしまうのではと中々外さない感じ。

そう。他人から支配されてるみたいで、
実は全部 自分で選んでいる。


そして、今回のLINEのやり取りで、
一度みんなグイッと考えられて良かった。

人は出逢うべき人には必ず出逢い、
それも一瞬早からず、遅からず。

このディスカッションも、そのように運ばれたし、
このブログを読んで下さっている皆さんとの出逢いも運ばれました。
 

 

ちなみに、LINEの中では、もっと具体的に話されていて、
彼女たち~「まるほめコーチ」とお話してみたい方は、
以下のブログも読んだり、お問合せしてみてね。

MPU認定プロフェッショナルコーチ ちい

整理収納アドバイザー&コーチング Manami

MPU認定プロフェッショナルコーチ みなこ

パーソナルカラー&スタイリストMPU認定プロフェッショナルコーチ ウィラーさなえ

 

今日の画像

 

自宅の2階から見た昨夜の満月直前のお月様
8月の満月は「スタージェンムーン」。

何だかロマンチックですねラブラブ
満月は地球から見て、太陽・地球・月の順に、ほぼ一直線にならぶ瞬間らしいキラキラ
そう見ると、又、視界が広がるような乙女のトキメキ

 

IMG_20200804_161623.jpg

 

 
今日の記事は、ここまでです。


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コーチング、心理学、脳科学、禅の考え方を土台に、
具体的に机上の空論ではなく、
6ヶ月を掛けて、日々のレッスンをしていきます。
そうした中で、自分にとって、いいこと、嬉しいことに自然にアンテナが立つようになっていき、
いつの間にか、本当に望む幸せな人生の現実につながっていきます。
 
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相手はあなたと話すことで、
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又、何より、「聴き手」のあなた自身が、
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「禅」「コーチング」「心理学」の考え方を土台として、
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私は、あなたのコーチとして、あなたの話に熱心に耳を傾け、理解し、あなたを信頼して、あなたが本来のご自身の人生の目的、目標を見つけ、それを実現して、幸せになるサポートをします。
 
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皆さま

こんにちは。

「コーチyokoこと東郷洋子」です。

 
 
では、早速、本日の記事にいきますね。

現在、「グループレッスン会」「オープンマインドでお喋り会」にご参加の皆さんとグループLINEを組んでいます。

主に、私からの連絡事項、レッスン会の感想、
皆さんが時に感じたことのシェア、
私からの面白い情報のシェア

…etc.

大方、その都度のやり取りで終わっています。

ところが、今回、某グループLINE(私も含めて5名)でのやり取りは、
そこに留まることがありませんでした。

私は66才にして初めて、
グループLINEの良さを味わい、
自分のLINEの未読が30とか70とかになるのを見ました。

LINEでも十分に深い洞察のディスカッションになり、
段々と核心に近づいていくのを見ました。

それも楽しそうルンルン

もう、感動しましたねニコニコ

きっと、互いに信頼しているから、こうなるんだね。
人生に真摯で一生懸命でステキだなあ。


さて、このディスカッションのきっかけは、
彼女たちと私とのLINEのグループ名が「自画自賛コーチ」なのですが、

私はこの名前にちょっと違和感があって、
こんなLINEを投げかけました。

(ディスカッションの内容は個人情報を含んでいるので、
私の勝手要約で書きますね♪
ご本人達には了承済みです。


私からのLINE*・゜゜・*:.。..。.:*・
 
IMG_20200802_164316.jpg
 
*・゜゜・*:.。..。.:*・


そうしたら、私が忙しくてLINEを見ていない間に、
先ほど話したように、
未読が30とか70とかになるようなディスカッションが始まっていました。

彼女たちが、こうして私の問いかけに応えて色々考えてくれただけで、
それだけで「存在承認」されてオッケーないい気分になりました。

「コーチって、こういうことなんだなあ」と再確認しました。


その後、私が参戦しても全く遠慮する気配もなく(笑)
ディスカッションは続き、
そして、その中で私自身も閃いてきました。

「自画自賛」は存在承認

「まるほめ味噌」も存在承認

「まるほめ」は存在承認

「ほめ味噌コーチ」(マルコメ味噌のもじり)

「まるほめコーチ」

ウンウン良いね(^^)


ついでにグループ名も変えることを提案しました。

取り敢えず、今のところ~

「まるほめコーチ」にして、

まるごとほめることを、
「まるほめ味噌する?」って使います(笑)


さて、彼女たちがすごいのはここからです。

「ほめる」って言葉に向き合い出しました。

いよいよ、次回のブログで本題へくるくる
 
 

今日の画像

 

7月25日(土)に、四谷の千枚田まで主人とドライブ車

奥三河観光ナビによると、

高低差200メートルに現在22戸の農家の方々が420枚の田を耕しておられ、

『日本の棚田百選』にも選定されているそうです。

 

名古屋市緑区の自宅から車で1時間半位で行けます車

訪れた方達とも互いにマスクをしていて、

かなりの距離が自然とあり、

広く空気が澄み切っているので、

気持ち良く、癒されるひと時でしたキラキラ

 

1595585330341.jpg

 
 
今日の記事は、ここまでです。


何かお役に立てたら嬉しいです。


では、また次回のブログでお会いしましょう🎵
 
 
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現在、講座、お話会、個人セッションは、
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よろしくお願いいたします。
 
 
・゜゜・*:.。..。.:*・゜

 

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